正确认识碘的摄入

一***馨

在日本核泄漏后，中国有段时间有的人在疯购碘盐，这里我们一起来学习一些关于碘的摄入问题。

核电站泄漏时有大量的放射性碘释放，放射性碘被人体吸收后主要蓄积在甲状腺，使甲状腺受到较大剂量的照射，导致对甲状腺的危害。通过服用稳定性碘，可以有效地阻止放射性碘在甲状腺的蓄积。根据环保和气象部门发布的信息，目前我国尚未受到日本电站泄漏放射性物质的影响，公众暂时无需服用碘片进行预防。针对近期公众对日本核泄漏释放的放射性碘对健康危害影响的传言，中国疾病预防控制中心辐射防护与核安全医学所的专家特别提示：

1.碘盐中碘的存在形式是碘酸钾（KIO3），市面上消瘦的碘盐含量为20~50毫克/千克，而碘片中碘存在形式是KI，碘含量为100毫克/片。如果按照每千克碘盐含30毫克碘计算，成人需要一次摄入碘盐约3千克，才能达到服用100毫克碘片的同等效果，远远超出人类能够承受的盐摄入量的极限。因此，通过食用碘盐预防放射性碘的摄入是不科学的。

2.在摄入放射性碘前或摄入后，立即服用稳定性碘的防护效果最佳。如果在摄入放射性碘的同时服用稳定性碘，就能阻断90%放射性碘在甲状腺内的沉积；在摄入放射性碘数小时内服用稳定性碘，仍可使甲状腺吸收放射性碘的量降低一半左右。

3.在正常情况下，人体每天从食品摄取约100微克碘，摄入过量的碘会扰乱甲状腺的正常功能，既可以导致甲状腺功能亢进，也可以导致甲状腺功能减退。孕妇暴露于高碘，可导致新生儿甲状腺肿和甲状腺机能减退。无论是儿童还是成人，甲状腺功能减退的发病率随碘摄入量的增加而显著增高。还有研究表明，碘缺乏地区居民补碘后，一段时期内易导致血清中促甲状腺激素（TSH）的升高。另外，急性碘中毒会导致腹部绞痛、腹泻并便血、胃十二指肠溃疡、脸部和颈部水肿、溶血性贫血、代谢性酸中毒、肝脂肪变性和肾衰竭等。

4.把碘酒涂抹在甲状腺部位，也达不到预防放射性碘摄入的效果。