常见维生素的作用

西**花

常见维生素的作用
1、        维生素A 常用于治疗夜盲症、干眼症、角膜软化症等
2、        维生素B1 参与糖代谢，缺乏时可影响具体的能量{MOD}。患者初期可出现健忘、不安、易怒等症状，继而发生多发性周围神经炎，表现为感觉异常、肌力下降、肌肉酸痛等。严重缺乏时可引起心功能不全，临床上称脚气病。
3、        维生素B2 功用是促进细胞组织氧化，防止皮肤干燥和口、眼症状。缺乏时会发生口角炎、眼炎、舌炎。维生素B2来源于肝、蛋、乳、绿叶蔬菜。
4、        维生素B6 可防止异烟肼引起的周围神经炎、失眠、不安，也可用于妊娠呕吐等。
5、        维生素B12：是由内脏中的细菌合成的，而且维生素B12存在于一切以动物为来源的食物中。维生素B12很难被人体吸收。胃所分泌的一种物质是吸收维生素B12的必要因素。对维生素B12的吸收来说，钙也是必要的元素。维生素B12对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。维生素B12储存于肝脏中，但是很容易通过尿排除体外。维生素B12是很安全的，而且没有副作用。维生素B12缺乏者常是老人和酗酒者。富含维生素B12的食物：动物肝脏、牛肉、猪肉、蛋、牛奶、奶酪。图为是小鸡缺乏维生素B12的症状，可以看到脚爪有明显的畸形。
6、        烟酸：是维生素中的一种，又称尼克酸。是组织呼吸及碳水化合物代谢的重要成分，缺乏时会出现皮炎、腹泻、神经炎。甚至患癞皮病，烟酸来源于肝、肉、花生。
7、        维生素D 对钙、磷代谢和小儿骨骼生长具有重要作用，能促进钙磷的吸收，增加钙磷对骨的{MOD}，促进骨骼正常钙化。主要用于佝偻病、骨软化症、手足抽搐症的防止。
8、        维生素E 能促使垂体前叶促性腺细胞分泌增加，促**生成和活动，并增加卵巢功能。临床上用于治疗先兆流产及不育症，同时有抗氧化作用，用于防止动脉硬化和抗衰老。
9、        维生素K 止血。它不但是凝血酶原的主要成分，而且还能促使肝脏制造凝血酶原。