脊柱很松，失调紊乱

e****1

我整个脊柱都很松了（可能是踢球伤了髋关节，床上看书伤了颈椎引起 后颈椎大力牵引引起），才刚从上海岳阳医院会来，医生说椎体太松了时间又太长了（8年），正好了又很容易错位一下子搞不好。所以住了16天就回来了。我整个脊柱小关节紊乱，骨盆，腰，胸颈。胸颈椎侧弯错位较重，颈椎特别松，现在还引发了前斜角肌综合症双手痛写字打字很痛，和头昏眼睛不适。才27岁。他们用微调（沈国权的徒弟）的调过头昏，前斜角肌都好点，可是马上又会错位症状又来了。太松了啊。我现在怎么才能让我的椎体稳定在健康的位子呢？多做锻炼人体自己会调整吗？我现在准备练爬行稳定脊柱，实在是没办法啊。我也没办法老去上海调的啊。2个月一次还可以接受，怎么办啊？另外髋关节旋转可以矫正吗？

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-13 15:35 编辑 ]

e****1

可医生说太松了是容易复位，但又很容易错位的，还有这种校正一般多少时间做一次。我在小城市没人做的啊，555

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-13 18:50 编辑 ]

e****1

股骨头要怎么矫正啊？

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-13 18:50 编辑 ]

嘉**萨

您不会自己多作反向运动啊  瑜伽里面有专门对脊椎的方法的  文件太大传不上来  血不阳筋骨了所以据会出现这种现象

w****6

原帖由 颈椎矫正 于 2008-4-13 20:39 发表

                               
登录/注册后可看大图

瑜伽还是不要随便作，我们这里的报纸报道，大部分瑜伽教练都不具备资格，没有正规训练，造成教练本人与学员损伤。我曾经为瑜伽馆做过治疗，的确各种脊椎病的较多，原来不知道是如何得的，看过报纸，知道部分是 ...

严重支持此说法!记得我在八年前就说过,真正的瑜伽教练在中国就没几个.多是跟学三两个月就摇身一变由学员成教练了!五年前我也说过.:没经过真正培训和几年正确的练习,就带学员的.不但自己会练伤,多数学员都会跟着倒霉.我现在就有三个因练习瑜伽的患者在接受治疗.都是颈.胸,腰椎及四肢关节韧带损伤.

推**手

你要做颈胸.腰骶枢纽解锁才行.单纯矫正颈椎当时可以改善.最主要是颈曲没有矫正!!!

一**禅

我整个脊柱都很松了    医生说椎体太松了时间又太长了（8年），颈椎特别松

:lol: :lol: :lol:

楼主所说的---松    这叫什么理论！！！:lol: :lol:   忽悠死你！！

这叫什么诊断？？！！   所谓的“松”  的诊断依据是什么？？？！！:lol: :lol:

如果有那位先生告诉你  很简单的治疗  或者神奇速效的治疗  你相信么？？

袖**坤

还是多进行相关的肌肉软组织的锻炼吧，你的软组织决定了你的反复性。别人可以速效而且疗效稳定，但你是不行滴。
等肌肉软组织锻炼到一定的程度后再调整再锻炼，当然要有几个来回滴，最好制订一个合理的诊治锻炼计划，非一日之功，去病抽丝吧。
肌肉软组织和脊柱都是相互作用滴，绝不可偏颇，当然了有人剑走偏锋取得成就也就另当别论了。

一**禅

盲目的锻炼只会加重软组织的劳损程度，  :lol: 呵呵   作为一个医生我没有学习

过讥笑  挖苦 他人      这方面我不专业啊   向你学习  :lol: :lol: 给你鞠个躬  教教

我吧   求你了:victory: :victory:

e****1

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-13 23:39 发表

                               
登录/注册后可看大图

还是多进行相关的肌肉软组织的锻炼吧，你的软组织决定了你的反复性。别人可以速效而且疗效稳定，但你是不行滴。
等肌肉软组织锻炼到一定的程度后再调整再锻炼，当然要有几个来回滴，最好制订一个合理的诊治锻炼 ...

个人理解松就是关节不稳定吧,是他凭几次整复下来自己的感受。我就是还不知道该怎么锻炼，怕加速颈椎的不稳。另外锻炼到一定程度的调整大约是多少时间的一次调整啊。唉，这几天每天头昏，走路还有点头重脚轻，在这样下去人都抑郁了

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-14 08:18 编辑 ]

袖**坤

再过几分钟，一个类似于楼主的病号就来了。
让你进行合理的相关的软组织肌肉锻炼绝不是让你盲目地去练，让你瞎练也是种不负责任的做法。

可以让你的主治考虑从腰骶部相关肌群开始，一般这是原则。具体精确到什么动作，这要看你的实际情况了，机关枪打兔子虽然有时候可以打上，但是付出的代价也大。

针对明确的锻炼可收事半功倍之效。一般我只会让我的患者练最简单的动作，也就是一式两式吧。



前几日做了一个号称是医学界某临床领域的权威，该权威颈部难受找我，对我说广东的赖氏手法你听说过吗？我忙说：“没有没有”。该权威笑了，他说那个赖老头主动拼命去找他，要给他治疗，他不肯，只是让他摸了一下，赖老头说颈5---6有错位或者是紊乱。该权威还是没有让赖老矫正。

至今已经几年了，我手一摸，赖老说的情况依然存在，我暗暗好笑，心想这等顽固派就该让他难受。

于是乎手法松解肌群，完毕后告诉他，这样的情况只能通过这类手法慢慢解决。心理却想：“你就难受一辈子吧”。其实矫正整起来何等容易呀。:lol: :lol: :lol:

医生有不治，不信医者不治。心理状态有问题的不治。

e****1

版主讲话针对性强。实在。我会制订锻炼计划的。就是身边没好的正脊医生得去上海。我的问题其实很复杂，8年前高三犯颈椎想快点好用5，60斤的大力牵引牵了几个月估计伤了韧带了，悔啊，所以现在颈椎很松，肌肉也慢性损伤，压迫臂从，难救啊。现在就想让我怎么过过相对正常的生活，不在加重。唉，这辈子就这么伤在那了

无**境

频繁复位和大力牵引是百分百可以引起韧带松弛，频繁整复现在有人提出了，重力牵引可惜还少有人提，那么大重量其实大部分在对抗肌肉紧张和头颅重力什么的，真作用到患椎的很少。
不知那个砖家给你整的60斤，真TM敢干。

武*郎

估计有些人也不知道什么叫合理的锻炼方法吧。自己指导的一招两式就是合理的锻炼方法了？

颈椎的稳定主要是靠局部稳定肌起作用，以枕下小肌群为主，颈四以下是以多裂肌为主，这类稳定肌是颈椎稳定的关键，而外层的肌肉属于原动肌，对脊柱稳定作用不如稳定肌，所以我们常看到一些骶棘肌强大的人也会腰椎不稳。

z****8

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-13 23:39 发表

                               
登录/注册后可看大图

还是多进行相关的肌肉软组织的锻炼吧，你的软组织决定了你的反复性。别人可以速效而且疗效稳定，但你是不行滴。
等肌肉软组织锻炼到一定的程度后再调整再锻炼，当然要有几个来回滴，最好制订一个合理的诊治锻炼 ...

还是加强锻炼的好

无**境

颈部的屈伸旋转主要是靠颈7和上胸椎来完成，正确地锻炼之一是应加强背肩胸肌肉的锻炼。

e****1

原帖由 武大郎 于 2008-4-15 19:27 发表

                               
登录/注册后可看大图

估计有些人也不知道什么叫合理的锻炼方法吧。自己指导的一招两式就是合理的锻炼方法了？

颈椎的稳定主要是靠局部稳定肌起作用，以枕下小肌群为主，颈四以下是以多裂肌为主，这类稳定肌是颈椎稳定的关键，而外 ...

十分感谢大家的建议，那该怎么锻炼稳定呢？ 扩胸，耸肩，颈项对抗？现在主要就是环枢关节不稳，有小错位，引起头晕涨，耳闷，眼跳，三个月，加重一个月(其他的前斜角肌痉挛手痛估计也好不了时间太长了三年，背痛，腰底右臀痛这都可以忍受）。头晕胀还不解决可能又要跑上海住院了，不工作尽看病，都不用吃饭。

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-15 23:08 编辑 ]

一**禅

60斤牵脖子    厉害   你当时是怎么相信的？？？？这个重量是谁告诉你的  你现

在就可以去**它  

你现在的颈椎情况适合锻炼吗？？？:lol: :lol:   如果有人告诉你越练越好  你相信吗:lol: :lol:

q****f

我看您还是找个水平高的医生给您系统的调一下,包括锻炼,千万不要找不负责任的医生

袖**坤

有意思，嗜血的刀也来了，:lol: :lol: :lol:

我还没说什么动作呢，就先冒个不合理，也忒心急了吧。:lol: :lol: :lol:

不作相应的锻炼病情只会进步，不信固定上几个月看看。:)

瞎做动作，包括那个什么什么嗜血的刀的说法，做做试试看，能做好就算是我说错了，哈哈哈哈光练嘴皮子是没用滴。

袖**坤

原帖由 武大郎 于 2008-4-15 19:27 发表

                               
登录/注册后可看大图

估计有些人也不知道什么叫合理的锻炼方法吧。自己指导的一招两式就是合理的锻炼方法了？

颈椎的稳定主要是靠局部稳定肌起作用，以枕下小肌群为主，颈四以下是以多裂肌为主，这类稳定肌是颈椎稳定的关键，而外 ...

还没判断出是哪组的问题就冒出方法来了。:lol: :lol: 定禅的那些不讲基础理论  不讲解剖  不讲病理  不讲生理  不讲诊断与鉴别诊断  不讲审病求因  不讲辨证论治   不讲病因学治疗  不讲症状学治疗 .........。
怕就是说的你吧。:lol: :lol:

武*郎

嘿嘿。心理明白就好。每个人心理都有一个江湖

袖**坤

唉，60斤牵脖子，不知道这个重量是怎么算出来滴。
廋弱一点的人岂不是都要快被吊起来了？？

牵引是很讲究着力点的，也就是角度，一般这种角度很难控制滴，我通常都是自己看了片子反复揣摩后确定力点，在牵的时候还会细致地问患者感觉力量在哪里。

一般牵引都属于较模糊的做法，大重量的要根据病人的身体情况来定的，一般我也用，但用得较少。盲目、长期、大重量牵引，呵呵呵不敢恭维。

无**境

那么多人都看出楼主的问题在那了就是不说:lol: :lol: :lol:

e****1

原帖由 无忧乐境 于 2008-4-16 21:12 发表

                               
登录/注册后可看大图

那么多人都看出楼主的问题在那了就是不说:lol: :lol: :lol:

不是吧，:'( 。
大家都挺热情的吧

e****1

是不是说牵引啊，那是医生叫我自己家了做一个倩影，我自己加的重量，那时人小又是关键时刻高三所以想快点一下子搞好，不懂事啊，好后悔，不过也没用那

一**禅

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-16 13:24 发表

                               
登录/注册后可看大图

有意思，嗜血的刀也来了，:lol: :lol: :lol:

我还没说什么动作呢，就先冒个不合理，也忒心急了吧。:lol: :lol: :lol:

不作相应的锻炼病情只会进步，不信固定上几个月看看。:)

瞎做动作，包括那个什 ...

不作相应的锻炼病情只会进步，    真的么？？？:lol: :lol:

一**禅

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-16 13:28 发表

                               
登录/注册后可看大图

还没判断出是哪组的问题就冒出方法来了。:lol: :lol: 定禅的那些不讲基础理论  不讲解剖  不讲病理  不讲生理  不讲诊断与鉴别诊断  不讲审病求因  不讲辨证论治   不讲病因学治疗  不讲症状学治疗 ....... ...

我绝对不是说他的     我是说江湖术士的 :lol: :lol: :lol: