脊柱很松，失调紊乱

e****1 · 发表于 2008-4-13 14:58

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我整个脊柱都很松了（可能是踢球伤了髋关节，床上看书伤了颈椎引起后颈椎大力牵引引起），才刚从上海岳阳医院会来，医生说椎体太松了时间又太长了（8年），正好了又很容易错位一下子搞不好。所以住了16天就回来了。我整个脊柱小关节紊乱，骨盆，腰，胸颈。胸颈椎侧弯错位较重，颈椎特别松，现在还引发了前斜角肌综合症双手痛写字打字很痛，和头昏眼睛不适。才27岁。他们用微调（沈国权的徒弟）的调过头昏，前斜角肌都好点，可是马上又会错位症状又来了。太松了啊。我现在怎么才能让我的椎体稳定在健康的位子呢？多做锻炼人体自己会调整吗？我现在准备练爬行稳定脊柱，实在是没办法啊。我也没办法老去上海调的啊。2个月一次还可以接受，怎么办啊？另外髋关节旋转可以矫正吗？

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-13 15:35 编辑 ]

e****1 · 发表于 2011-1-22 21:32

我会坚持锻炼的，即使很冷还有若是治疗的话，大家觉得是银质针还是针刀比较适合我，或是有什么其他好方法？

e****1 · 发表于 2011-1-22 07:50

恩，这个功若学会的话真的是很好，谢谢了。不过不好学，只能自己摸索啊。

名* · 发表于 2011-1-21 20:28

回复 1# evan121

爱问知识库搜索禅密功，里面有个**是筑基功，就练这个就可以了！

e****1 · 发表于 2011-1-21 17:59

自己顶一下，大家帮帮忙

e****1 · 发表于 2011-1-21 13:24

本帖最后由 evan121 于 2011-1-22 12:36 编辑

大家好，二三年过去了，说说我现在的情况，在09年上半年我的病情本来有了很大的改观，但是天有不测风云09年7月的时候打篮球撇了脚踝蛮严重的，在床上躺了有三个月差不多，现在脚是好了，人就又完全废了，说说现在的情况头晕是消失了可能颈椎有点稳定了吧，上半身很累很僵，颈胸交界的位置右侧很不舒服，大椎鼓起，感觉抬头受限，刚发作的时候前面颈锁关节中间也痛，胸一二差不多吧推拿的医生说往右侧突歪明显，棘突按着有碰到神经的刺痛感，平时不按也经常有麻痛的感觉右手无力发僵，不灵活，写字打字都很困难这点最让我头痛不能正常工作，现在左手也有类似但是轻点。上背部右侧肌肉都很紧，胸椎一排下来右侧棘突都有压痛，右侧竖脊肌很僵硬很不舒服，上胸段紊乱，胸6也有类似按压触发的胸一二的神经放射痛。右侧肌肉和大椎感觉都成了死硬肉似僵的忍受不了。大家帮我出出主意吧。谢谢大家，祝新年好，工作顺利

游*鱼 · 发表于 2008-6-6 16:30

艾扬格瑜伽体系比较适合你锻炼的

一**禅 · 发表于 2008-4-17 21:19

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-16 13:28 发表

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还没判断出是哪组的问题就冒出方法来了。:lol: :lol: 定禅的那些不讲基础理论不讲解剖不讲病理不讲生理不讲诊断与鉴别诊断不讲审病求因不讲辨证论治不讲病因学治疗不讲症状学治疗 ....... ...

我绝对不是说他的我是说江湖术士的 :lol: :lol: :lol:

一**禅 · 发表于 2008-4-17 21:16

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-16 13:24 发表

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有意思，嗜血的刀也来了，:lol: :lol: :lol:

我还没说什么动作呢，就先冒个不合理，也忒心急了吧。:lol: :lol: :lol:

不作相应的锻炼病情只会进步，不信固定上几个月看看。:)

瞎做动作，包括那个什 ...

不作相应的锻炼病情只会进步，真的么？？？:lol: :lol:

e****1 · 发表于 2008-4-17 12:03

是不是说牵引啊，那是医生叫我自己家了做一个倩影，我自己加的重量，那时人小又是关键时刻高三所以想快点一下子搞好，不懂事啊，好后悔，不过也没用那

e****1 · 发表于 2008-4-16 22:56

原帖由 无忧乐境 于 2008-4-16 21:12 发表

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那么多人都看出楼主的问题在那了就是不说:lol: :lol: :lol:

不是吧，:'( 。
大家都挺热情的吧

无**境 · 发表于 2008-4-16 21:12

那么多人都看出楼主的问题在那了就是不说:lol: :lol: :lol:

袖**坤 · 发表于 2008-4-16 15:16

唉，60斤牵脖子，不知道这个重量是怎么算出来滴。
廋弱一点的人岂不是都要快被吊起来了？？

牵引是很讲究着力点的，也就是角度，一般这种角度很难控制滴，我通常都是自己看了片子反复揣摩后确定力点，在牵的时候还会细致地问患者感觉力量在哪里。

一般牵引都属于较模糊的做法，大重量的要根据病人的身体情况来定的，一般我也用，但用得较少。盲目、长期、大重量牵引，呵呵呵不敢恭维。

武*郎 · 发表于 2008-4-16 14:29

嘿嘿。心理明白就好。每个人心理都有一个江湖

袖**坤 · 发表于 2008-4-16 13:28

原帖由 武大郎 于 2008-4-15 19:27 发表

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估计有些人也不知道什么叫合理的锻炼方法吧。自己指导的一招两式就是合理的锻炼方法了？

颈椎的稳定主要是靠局部稳定肌起作用，以枕下小肌群为主，颈四以下是以多裂肌为主，这类稳定肌是颈椎稳定的关键，而外 ...

还没判断出是哪组的问题就冒出方法来了。:lol: :lol: 定禅的那些不讲基础理论不讲解剖不讲病理不讲生理不讲诊断与鉴别诊断不讲审病求因不讲辨证论治不讲病因学治疗不讲症状学治疗 .........。
怕就是说的你吧。:lol: :lol:

袖**坤 · 发表于 2008-4-16 13:24

有意思，嗜血的刀也来了，:lol: :lol: :lol:

我还没说什么动作呢，就先冒个不合理，也忒心急了吧。:lol: :lol: :lol:

不作相应的锻炼病情只会进步，不信固定上几个月看看。:)

瞎做动作，包括那个什么什么嗜血的刀的说法，做做试试看，能做好就算是我说错了，哈哈哈哈光练嘴皮子是没用滴。

q****f · 发表于 2008-4-16 09:10

我看您还是找个水平高的医生给您系统的调一下,包括锻炼,千万不要找不负责任的医生

一**禅 · 发表于 2008-4-15 23:26

60斤牵脖子厉害你当时是怎么相信的？？？？这个重量是谁告诉你的  你现

在就可以去**它

你现在的颈椎情况适合锻炼吗？？？:lol: :lol: 如果有人告诉你越练越好  你相信吗:lol: :lol:

e****1 · 发表于 2008-4-15 23:03

原帖由 武大郎 于 2008-4-15 19:27 发表

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估计有些人也不知道什么叫合理的锻炼方法吧。自己指导的一招两式就是合理的锻炼方法了？

颈椎的稳定主要是靠局部稳定肌起作用，以枕下小肌群为主，颈四以下是以多裂肌为主，这类稳定肌是颈椎稳定的关键，而外 ...

十分感谢大家的建议，那该怎么锻炼稳定呢？扩胸，耸肩，颈项对抗？现在主要就是环枢关节不稳，有小错位，引起头晕涨，耳闷，眼跳，三个月，加重一个月(其他的前斜角肌痉挛手痛估计也好不了时间太长了三年，背痛，腰底右臀痛这都可以忍受）。头晕胀还不解决可能又要跑上海住院了，不工作尽看病，都不用吃饭。

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-15 23:08 编辑 ]

无**境 · 发表于 2008-4-15 20:19

颈部的屈伸旋转主要是靠颈7和上胸椎来完成，正确地锻炼之一是应加强背肩胸肌肉的锻炼。

z****8 · 发表于 2008-4-15 20:14

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-13 23:39 发表

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还是多进行相关的肌肉软组织的锻炼吧，你的软组织决定了你的反复性。别人可以速效而且疗效稳定，但你是不行滴。
等肌肉软组织锻炼到一定的程度后再调整再锻炼，当然要有几个来回滴，最好制订一个合理的诊治锻炼 ...

还是加强锻炼的好

武*郎 · 发表于 2008-4-15 19:27

估计有些人也不知道什么叫合理的锻炼方法吧。自己指导的一招两式就是合理的锻炼方法了？

颈椎的稳定主要是靠局部稳定肌起作用，以枕下小肌群为主，颈四以下是以多裂肌为主，这类稳定肌是颈椎稳定的关键，而外层的肌肉属于原动肌，对脊柱稳定作用不如稳定肌，所以我们常看到一些骶棘肌强大的人也会腰椎不稳。

无**境 · 发表于 2008-4-15 18:47

频繁复位和大力牵引是百分百可以引起韧带松弛，频繁整复现在有人提出了，重力牵引可惜还少有人提，那么大重量其实大部分在对抗肌肉紧张和头颅重力什么的，真作用到患椎的很少。
不知那个砖家给你整的60斤，真TM敢干。

e****1 · 发表于 2008-4-15 12:41

版主讲话针对性强。实在。我会制订锻炼计划的。就是身边没好的正脊医生得去上海。我的问题其实很复杂，8年前高三犯颈椎想快点好用5，60斤的大力牵引牵了几个月估计伤了韧带了，悔啊，所以现在颈椎很松，肌肉也慢性损伤，压迫臂从，难救啊。现在就想让我怎么过过相对正常的生活，不在加重。唉，这辈子就这么伤在那了

袖**坤 · 发表于 2008-4-14 18:11

再过几分钟，一个类似于楼主的病号就来了。
让你进行合理的相关的软组织肌肉锻炼绝不是让你盲目地去练，让你瞎练也是种不负责任的做法。

可以让你的主治考虑从腰骶部相关肌群开始，一般这是原则。具体精确到什么动作，这要看你的实际情况了，机关枪打兔子虽然有时候可以打上，但是付出的代价也大。

针对明确的锻炼可收事半功倍之效。一般我只会让我的患者练最简单的动作，也就是一式两式吧。

前几日做了一个号称是医学界某临床领域的权威，该权威颈部难受找我，对我说广东的赖氏手法你听说过吗？我忙说：“没有没有”。该权威笑了，他说那个赖老头主动拼命去找他，要给他治疗，他不肯，只是让他摸了一下，赖老头说颈5---6有错位或者是紊乱。该权威还是没有让赖老矫正。

至今已经几年了，我手一摸，赖老说的情况依然存在，我暗暗好笑，心想这等顽固派就该让他难受。

于是乎手法松解肌群，完毕后告诉他，这样的情况只能通过这类手法慢慢解决。心理却想：“你就难受一辈子吧”。其实矫正整起来何等容易呀。:lol: :lol: :lol:

医生有不治，不信医者不治。心理状态有问题的不治。

e****1 · 发表于 2008-4-14 07:51

原帖由 袖里乾坤 于 2008-4-13 23:39 发表

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还是多进行相关的肌肉软组织的锻炼吧，你的软组织决定了你的反复性。别人可以速效而且疗效稳定，但你是不行滴。
等肌肉软组织锻炼到一定的程度后再调整再锻炼，当然要有几个来回滴，最好制订一个合理的诊治锻炼 ...

个人理解松就是关节不稳定吧,是他凭几次整复下来自己的感受。我就是还不知道该怎么锻炼，怕加速颈椎的不稳。另外锻炼到一定程度的调整大约是多少时间的一次调整啊。唉，这几天每天头昏，走路还有点头重脚轻，在这样下去人都抑郁了

[ 本帖最后由 evan121 于 2008-4-14 08:18 编辑 ]

一**禅 · 发表于 2008-4-13 23:48

盲目的锻炼只会加重软组织的劳损程度， :lol: 呵呵作为一个医生我没有学习

过讥笑挖苦他人这方面我不专业啊向你学习 :lol: :lol: 给你鞠个躬教教

我吧求你了:victory: :victory:

袖**坤 · 发表于 2008-4-13 23:39

还是多进行相关的肌肉软组织的锻炼吧，你的软组织决定了你的反复性。别人可以速效而且疗效稳定，但你是不行滴。
等肌肉软组织锻炼到一定的程度后再调整再锻炼，当然要有几个来回滴，最好制订一个合理的诊治锻炼计划，非一日之功，去病抽丝吧。
肌肉软组织和脊柱都是相互作用滴，绝不可偏颇，当然了有人剑走偏锋取得成就也就另当别论了。

一**禅 · 发表于 2008-4-13 22:51

我整个脊柱都很松了医生说椎体太松了时间又太长了（8年），颈椎特别松

:lol: :lol: :lol:

楼主所说的---松这叫什么理论！！！:lol: :lol: 忽悠死你！！

这叫什么诊断？？！！所谓的“松” 的诊断依据是什么？？？！！:lol: :lol:

如果有那位先生告诉你很简单的治疗或者神奇速效的治疗你相信么？？

推**手 · 发表于 2008-4-13 22:25

你要做颈胸.腰骶枢纽解锁才行.单纯矫正颈椎当时可以改善.最主要是颈曲没有矫正!!!

[推拿] 脊柱很松，失调紊乱

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