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本帖最后由 拈花傻笑 于 2010-2-20 22:31 编辑
大家伙正月初七快乐,给大家拜个晚年儿,呵呵。干推拿这行已经有小半个月了,俺是东北人儿,实惠,外加仗着自己有把力气,连腿部肌肉都用大拇指弹拨,所以已经成功的把拇指弄伤了,痛定思痛,俺就开始思考了,今天有了个不成熟的结论,请老师们斧正。
拇指还是要继续用的,如何保护他?首先让我们先一起思考两个问题:
1.软组织损伤发生的两个必要条件是什么?
2.在踩硗点压的时候,我们的大脚趾(虽然比大拇指强壮些)承受的是人体一百多斤的重量为什么很少受伤,而手指仅仅做了一些弹拨却会受伤?
两个问题是一个答案:因为踩硗的时候大脚趾周围的肌腱和软组织是相对保持静止的、结构是稳定的,发力的部位是腿部(包括自身体重);而像我这样的新手往往是拇指和手自身发力去点、拨、压,在本身不够稳定的基础上施加外力就很容易造成劳损。
结论:先忘记手的精细功能,把我的手变成我的脚那样笨,然后再去点、拨、压。 o(∩_∩)o...哈哈
哎呦 俺的手......................
附赠:俺正在用的外用熏洗方:
川乌10g 草乌10g 防风10g 生甘草10g 白芍10g 透骨草10g 海藻10g 皂角刺10 g 胆南星10g 生地10g
先熏后洗,禁止口服 o(∩_∩)o... |
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