【原创】风池穴小用

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风池最早见于《灵枢·热病》篇，在《谈谈穴位的命名》中这样说：“风为阳邪，其性轻扬，头顶之上，惟风可到，风池穴在颞颥后发际陷者中，手少阳、阳维之会，主中风偏枯，少阳头痛，乃风邪蓄积之所，故名风池。” 风池穴位置在项后，与风府穴（督脉）相平，当胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。其功用为“清头明目，祛风解毒，通利空窍”，为治疗头、眼、耳、目、口、鼻、脑疾患，精神神志疾患，以及上肢病的常用要穴。**风池穴能获良好疗效，但它的解剖位置实际操作起来有一定的危险性，若用手指按压该穴位，不但简单安全，亦会收到事半功倍的效果。
　　是一个偶然的机会使我对风池印象深刻。一次感冒很严重，头颈部僵硬很不舒服，我就用手指按了按，按到风池的时候感觉很痛，但过一会觉得轻松了很多，如法炮制，经常按压风池，我得出一些体会，使自己和身边的人都受益匪浅。
　　“风为百病之长”。随着人们生活节奏加快，工作、学习繁忙，各方面压力很大，人体的免疫力就容易下降，如遇变天就容易感冒。感冒虽小，但还是会影响人们的生活、工作和学习，所以预防很重要。当天气突变您感觉不妙时，用双手食指、中指、无名指分别按住风池，用力按压一百次左右，至有发热感，每天重复几次。若已感风寒，再做此法后，会觉得头部很轻松，鼻塞也会减轻，因为风池有通窍的作用，不过这时按压会很痛，还可能有皮下瘀血，不用担心，这就有点像刮痧，是驱邪外出，一定要坚持，如果再多喝热水，对感冒很有效果。
　　除了预防和缓解感冒，按压风池还可以很快消除疲劳。看书、用电脑时间久了，会有头颈部不舒服的感觉，按压风池后，您会觉得神清气爽，心情愉快，效率也提高了。
　　我们人体是个奇妙的整体，具有很强的自我调节能力，在很多情况下对机体的外部**可激发我们的潜能而胜过药物的作用，按压风池就是一个很好的例子 。
　　如果养成经常按压风池的习惯，您会收到意想不到的效果，赶快试一试吧

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这是《中国中医药报》上的吧

刘*一

谁都知道这样哦

n****n

运用风池穴，我自己倒是有多次体验，那时候是一位大姐，感冒两周，鼻塞得很严重...

她不知道听谁说我会点穴...便过来请我帮她减轻鼻塞的痛苦，当时我选了三个穴位，分别是风池，迎香，跟手三里...

当时她说的感受是，鼻塞两周，从来没有通畅过，吃中西药都无效，竟然可以在短短十分钟不到就通畅，她以后一定要好好学习推拿点穴这方面的知识...

自己确实也曾经在感冒的时候运用，效果还是很让人满意的，若是配合中药治疗，有事半功倍的疗效!!!

w****0

:victory:

一*

学习了谢谢

h***1

:victory: