发表主题
论坛首页 推荐主题 主题专辑 爱医培训 爱医杂志 签约作者 荣誉勋章 排行榜 我的主页
查看: 13266|回复: 26

爱医热点:医生,你有睡眠拖延症吗?

[复制链接]
发表于 2022-8-31 10:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?注册

x
2-1080·532 8-26.jpg
人熬到深夜不睡觉,是不知道晚睡的危害吗?不,其实大部分晚睡的人并非真正有睡眠障碍,也没有迫不得已的外部原因。但到了计划睡觉的时间点,仍然鬼使神差地刷手机。

这就是睡觉拖延症,睡眠拖延是指由于日常缺乏自由时间,而决定牺牲睡眠来享受体闲时光。作为医务人员,上班已经够辛苦了,下班回到家,也期待的那么一点属于自己能不被打扰地休息时间,因此减少睡眠时间。

医生,你有睡眠拖延症吗?



发表于 2022-8-31 11:29 | 显示全部楼层
整天工作问题睡眠质量很差

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-8-31 12:45 | 显示全部楼层
我也存在这种情况

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-8-31 14:04 | 显示全部楼层
我有一段时间是有下班玩抖音,但是后来发现抖音的质量不是很好,有趣味但是很低级,没有长期收藏观赏价值,所以不玩了。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-8-31 14:08 | 显示全部楼层
偶尔会有睡眠拖延症,但如果白天工作累了或者值夜班没有休息好,还是会早点睡觉的,有充足的睡眠,才有充足的精力工作

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-8-31 14:11 | 显示全部楼层


--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-8-31 16:21 | 显示全部楼层
有,现在意识到了,很想改

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-8-31 23:54 | 显示全部楼层
经常有

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-1 00:27 | 显示全部楼层
很多医生都有睡眠拖延症吧。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-1 05:57 | 显示全部楼层


--------------------
此消息发自iPhone版诊疗助手
发表于 2022-9-1 06:32 | 显示全部楼层
想,但不允许

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-1 07:25 | 显示全部楼层
入睡功能障碍

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-1 07:38 | 显示全部楼层
睡眠质量比较差,尤其在值班期间基本不能很踏实的睡眠。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-1 07:40 | 显示全部楼层
有,比较严重。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-1 18:30 | 显示全部楼层
有哦

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-3 05:00 | 显示全部楼层
临床医生,一般睡眠都不规律,尤其在值班期间,更不能够保证睡眠时间。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-4 17:17 | 显示全部楼层
工作特别累的时候,睡眠不会拖延的,因为第二天还要工作,不然会精力达不到。偶尔会在工作生活基本都做完的时候,在睡眠时会有拖延,看看手机

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-5 07:16 | 显示全部楼层
多数医生都有吧,但为了患者安全和自己的健康,最好保证睡眠充足。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-6 21:36 | 显示全部楼层
有的,比较严重。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-7 07:25 | 显示全部楼层
比较严重。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2022-9-8 16:31 | 显示全部楼层
有,还经常

--------------------
此消息发自iPhone版诊疗助手
发表于 2022-12-2 07:14 | 显示全部楼层
有睡眠拖延症,越是疲劳越是睡不着。

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2023-10-20 10:43 | 显示全部楼层
身体健康,睡前思维清空,是保证好睡眠质量的前提

--------------------
此消息发自Android版诊疗助手
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

Archiver|手机版|关于我们|隐私保护|版权保护|小黑屋|爱爱医 ( 粤ICP备2023094852号 )

GMT+8, 2024-3-29 00:06

Powered by Discuz! X3.1

© 2001-2013 Comsenz Inc.