爱医热点：你每天的运动量达标了吗？

m****e · 发表于 2021-9-24 05:12

没有达标

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u****7 · 发表于 2021-9-24 05:12

没有达标，基本上都是坐着，因为很多工作都是需要电脑处理

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杨*风 · 发表于 2021-9-24 05:15

疏于锻炼

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u****8 · 发表于 2021-9-24 05:16

没有达标

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m**m · 发表于 2021-9-24 05:19

每天轻松10000步，日常工作就得5000步左右，下班回家尽量不坐交通工具，走一走，对身体好。

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w****枝 · 发表于 2021-9-24 05:20

有时还可以

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李****3 · 发表于 2021-9-24 05:22

运动量没有达标，还是坐着的时间长。

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x****2 · 发表于 2021-9-24 05:22

每天至少一万步

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w****3 · 发表于 2021-9-24 05:24

虽然不坐着，但是运动量还是不够大。

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平***1 · 发表于 2021-9-24 05:26

一般是不能达标的

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u****5 · 发表于 2021-9-24 05:30

每天上下班走路，超过一万步。

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a****e · 发表于 2021-9-24 05:30

运动量不达标。

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a****e · 发表于 2021-9-24 05:31

运动量不达标。

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韩****1 · 发表于 2021-9-24 05:31

不一定

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j***z · 发表于 2021-9-24 05:32

要消耗一万步才可以

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s****0 · 发表于 2021-9-24 05:32

没有达标，坐着的时候很多

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东****8 · 发表于 2021-9-24 05:32

保持30分钟。

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马****6 · 发表于 2021-9-24 05:33

没有达标，尽量努力

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h****0 · 发表于 2021-9-24 05:33

没有达标，下班后就不想动了

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w****g · 发表于 2021-9-24 05:33

有时达标了

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s****9 · 发表于 2021-9-24 05:33

每日快步行走在一万步左右，这样已经达标

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f****g · 发表于 2021-9-24 05:34

可以

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急****生 · 发表于 2021-9-24 05:34

不达标，没有锻炼

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好****9 · 发表于 2021-9-24 05:35

基本没有达标

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h****a · 发表于 2021-9-24 05:35

基本还可以吧，上班时间都已经够充实了

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张****师 · 发表于 2021-9-24 05:35

不达标

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g****3 · 发表于 2021-9-24 05:36

骑自行车一个小时左右。

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u****3 · 发表于 2021-9-24 05:41

几乎不达标

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z****a · 发表于 2021-9-24 05:41

快步走每天8000步

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w****2 · 发表于 2021-9-24 05:41

能达标

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