作为医务人员感觉压力大的时候怎么排解压力

刘**啊 · 发表于 2021-5-21 05:23

自我调节苦中作乐。

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z****7 · 发表于 2021-5-21 05:27

每天下班后打球，游泳！忘记烦恼，解除压力！

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龙***步 · 发表于 2021-5-21 05:28

想开点

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s****9 · 发表于 2021-5-21 05:28

学会自我的排解压力，比如说想想自己孩子的未来，把父母、孩子作为工作的动力，感觉就会不一样的。

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王*凤 · 发表于 2021-5-21 05:29

找人倾诉

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王***所 · 发表于 2021-5-21 05:30

听听音乐，散散步，聊聊天缓解压力是！

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传***控 · 发表于 2021-5-21 05:31

想一想比自己还要辛苦的人更多，大家都不易。

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w****9 · 发表于 2021-5-21 05:35

放松心情，娱乐一下，想象一下美好的事情，

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f****3 · 发表于 2021-5-21 05:36

不开心了可以织毛衣

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张****师 · 发表于 2021-5-21 05:38

出去走一走

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g****0 · 发表于 2021-5-21 05:38

找要好朋友聊聊，减除内心的压力，渡过难关。

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P****6 · 发表于 2021-5-21 05:40

自我调整

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z****1 · 发表于 2021-5-21 05:43

规律作息勿熬夜，已经习惯了

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c****9 · 发表于 2021-5-21 05:45

听听音乐，散步

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天**姐 · 发表于 2021-5-21 05:46

可以跳操，暴汗，或者唱歌

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笑****q · 发表于 2021-5-21 05:48

锻炼一下身体，或个人找个地方静坐一会

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大**雷 · 发表于 2021-5-21 05:49

出去旅游，排解压力

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J****8 · 发表于 2021-5-21 05:50

我觉得工作和生活有时候还是需要分开的，不要把工作情绪带回家中，反之亦然。有时候看看周围的人，都是一样的，会度过去的，在家里，如果有同一行业的，或者很了解自己工作的，当然也可以相互倾诉一下。

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谭*军 · 发表于 2021-5-21 05:52

唱歌

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李**所 · 发表于 2021-5-21 05:53

下班后跑步

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z****x · 发表于 2021-5-21 05:54

我是写文章，编辑微信号，这是我放松的时刻。

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谭*桥 · 发表于 2021-5-21 05:55

1.自我心理建设：大家都一样，忙上班，忙家务，忙孩子的教育，说明我还年轻、上进，如果哪天不忙了，说明我老了，不求上进了。2.运动，每天抽一个小时运动，既缓解压力又健身

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z****a · 发表于 2021-5-21 05:55

忙完了躺在床上看看手机

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m****0 · 发表于 2021-5-21 05:56

我排解压力的方法就是搞卫生，是不是很另类。

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u****8 · 发表于 2021-5-21 05:56

同问，每天都处于消极状态，感觉干什么都挺累。

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s***p · 发表于 2021-5-21 05:57

正确认识所面对的一切压力，变压力为动力，唯一途径就是学习，提高专业技能，提升应对一切压力的能力

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x****y · 发表于 2021-5-21 05:58

还不至于到崩溃的时候

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u****3 · 发表于 2021-5-21 06:00

培养一些健康的兴趣爱好，用以缓解精神压力，保持健康心态

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l****3 · 发表于 2021-5-21 06:00

早晚有时间的时候出去走走，逛逛公园，放松自己的心情。

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k****c · 发表于 2021-5-21 06:00

用时间来缓解

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[医护工作日常] 作为医务人员感觉压力大的时候怎么排解压力