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爱医热点:医生,你睡的还好吗?

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发表于 2021-3-24 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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你睡的还好吗1080532.jpg
俗语道“一日不睡,十日不醒”。睡眠状况与人体健康直接相关,长期的失眠会引起大脑反应迟钝、记忆力变差、神经系统衰弱、身体免疫力低下、皮肤易老化皱纹等问题,诸多其他问题如心理状态、工作效率、生活节奏等,也都会受到睡眠情况的影响。

作为健康守护者的医护人员,睡眠问题却普遍存在。3月18日,中国睡眠研究会等机构发布《2021年运动与睡眠白 皮书》。调查显示,律师、企业高管和医生这三类职业人群则“熬最晚的夜”,经常因加班而晚睡。

愿每一个医务人员都能关注自身睡眠健康,有效提高睡眠质量!作为医务人员,你睡的还好吗?

发表于 2021-3-24 09:43 | 显示全部楼层
从步入医疗行业以来就感觉睡眠不能保证8个小时了,尤其考试,晋升,病人多的时候
发表于 2021-3-24 13:26 | 显示全部楼层
已经失眠了

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 14:25 | 显示全部楼层
养成良好习惯有利于身体健康。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 15:31 | 显示全部楼层
睡得不怎么样,失眠是长有的事,尤其是值夜班以后!

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:11 | 显示全部楼层
医生是辛苦的工作,休息好是必须的

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:11 | 显示全部楼层
失眠常在,为了老百姓的幸福,也只能牺牲自己的睡眠了。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:11 | 显示全部楼层
平时可以,就是值夜班会睡眠不好,

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此消息发自iPhone版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:13 | 显示全部楼层
没有参加值夜班的,所以睡眠还可以。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:14 | 显示全部楼层
睡眠不太好

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:15 | 显示全部楼层
有好的睡眠,才能有最佳的精神状态去工作

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:16 | 显示全部楼层
科室是中医科,没有值班,睡眠还可以

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:17 | 显示全部楼层
有好的睡眠,就有很好的精神状态去工作

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发表于 2021-3-24 17:20 | 显示全部楼层
睡不好

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发表于 2021-3-24 17:22 | 显示全部楼层
睡的糟糕透顶了

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:22 | 显示全部楼层
责任心强,睡眠差。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:26 | 显示全部楼层
睡眠质量不好,老挂念着病人的恢复状况

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:28 | 显示全部楼层
睡眠还好

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:30 | 显示全部楼层
一般来说是睡不好的

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:35 | 显示全部楼层
值夜班,肯定睡不好

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发表于 2021-3-24 17:38 | 显示全部楼层
睡眠不足,睡眠质量也不好!

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:43 | 显示全部楼层
不好

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此消息发自iPhone版诊疗助手
发表于 2021-3-24 17:43 | 显示全部楼层
睡眠非常好。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 18:41 | 显示全部楼层
医护人员睡眠普遍不足,责任心使然!

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 19:11 | 显示全部楼层
常年值夜班的原因,睡眠一直不好。非常羡慕倒头便睡的人,真的很幸福!

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此消息发自iPhone版诊疗助手
发表于 2021-3-24 19:17 | 显示全部楼层
每次值夜班就睡不着

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 20:02 | 显示全部楼层
上了26年的夜班了,生物钟早就紊乱了,现在晚上睡不着,早上醒的早,天天处于缺觉状态,精力明显不好。

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 20:03 | 显示全部楼层
不好,整夜做梦。特别累。睡觉快,但是质量特别差

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 20:05 | 显示全部楼层
只有睡的好才能身体好

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此消息发自Android版诊疗助手
发表于 2021-3-24 20:05 | 显示全部楼层
值夜班肯定没有办法好好睡的,医生都是缺乏睡眠的。

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此消息发自Android版诊疗助手
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