爱医热点：医生，你睡的还好吗？

l****i · 发表于 2021-3-25 14:24

每天保证8小时高质量的睡眠是最好的

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z****y · 发表于 2021-3-25 17:16

早睡早起

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z****f · 发表于 2021-3-25 17:17

睡着叫醒后入睡很困难

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z****k · 发表于 2021-3-25 17:17

睡眠一般，久坐引起的肩颈背部疼痛严重影响休息。

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卓*杰 · 发表于 2021-3-25 17:17

必须保证睡眠质量

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z****a · 发表于 2021-3-25 17:18

是的，我们医务人员是需要关注睡眠卫生、呵护睡眠，来保证有充沛的精力去服务每一位病人！

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秋****0 · 发表于 2021-3-25 17:19

可以

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张****7 · 发表于 2021-3-25 17:20

值夜班，睡眠严重不足

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Z****8 · 发表于 2021-3-25 17:21

睡眠不足啊

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z****8 · 发表于 2021-3-25 17:23

为了自己健康必须保证睡眠。但是上夜班不能正常睡眠。

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z****6 · 发表于 2021-3-25 17:26

睡眠是人生最好的营养，可医务工作者是很难睡好觉的，在我最疲倦的时候，偶尔会睡二十四小时不吃不喝的，身体内环境大调整的

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z****6 · 发表于 2021-3-25 17:34

睡眠质量不好

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z****7 · 发表于 2021-3-25 17:38

还行吧，我现在一夜醒两三次完全是看孩子形成的生物钟。

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z****6 · 发表于 2021-3-25 17:55

日常还可以，值夜班还能说睡眠吗，电话铃一响心里咚咚的。

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赵****师 · 发表于 2021-3-25 17:56

我换地方就睡不着觉，值夜班儿很难受，几天的缓过来劲儿又开始值夜班儿了。

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z****8 · 发表于 2021-3-25 17:56

门诊药房还算正常

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z****5 · 发表于 2021-3-25 17:58

医生压力大，除了夜班，还要学习，考试。

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z****5 · 发表于 2021-3-25 17:58

医生压力大，除了夜班，还要学习，考试。

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张****6 · 发表于 2021-3-25 18:12

上夜班的时候几乎一许都不能睡觉，因为有的宝宝发烧，家长就会很担心，总敲门。

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z****7 · 发表于 2021-3-25 18:22

平时睡眠就晚！值班就更不用说了！经常刚要打个盹就被喊起来！然后忙完的时候，天就快亮了！让后有可能还要继续疲劳的工作……
当然偶尔也能睡个好觉！偶尔…
希望早点结束熬夜、睡眠不足的日子…

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正* · 发表于 2021-3-25 19:05

近一两个睡眠严重不足，失眠厉害，打算改行了

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l****7 · 发表于 2021-3-25 19:23

很不好的，失眠多梦

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z****n · 发表于 2021-3-25 19:24

医生压力大，一定要注意睡眠充足。

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和***人 · 发表于 2021-3-25 19:37

睡眠严重不足，岁数不大血压都高了

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z****7 · 发表于 2021-3-25 19:38

睡眠不太好，容易惊醒和失眠。

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j****s · 发表于 2021-3-25 19:55

不好

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w****3 · 发表于 2021-3-25 19:56

作为医生值夜班是正常生活状态。已经习惯随时起床，习惯不需要更多睡眠

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陈***生 · 发表于 2021-3-25 19:57

值夜班影响睡眠

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韩****3 · 发表于 2021-3-25 19:58

作医生后就再没有以前安稳的睡眠了

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x****8 · 发表于 2021-3-25 20:00

不值夜班的日子，睡眠才会好

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