应该如何做好糖尿病足的预防

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        有很多人都听说过糖尿病患者容易患有一种疾病叫做糖尿病足。这种疾病主要是因为患者的脚部神经受到一些细菌的感染所引起的疾病。那么，该如何预防呢？
        糖尿病足的预防：
        1.饮食控制。预防糖尿病足我们需要对饮食控制，控制糖类额摄入量，以免增加我们的血糖，加重我们的病情。忌食甜食，少食或不食煎炸食品，多食新鲜蔬菜，增加粗粮的摄入，提高膳食纤维的含量，例如适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉、苦荞麦以及豆粉类食物等。
        2.适量运动。适量的进行运动锻炼可以有效的帮助我们预防糖尿病足的发生，也可以增加我们的免疫力。应选择适合自身的运动方式进行锻炼，循序渐进，持之以恒。
        3.改变不良生活习惯。糖尿病足的发生和我们的不良的生活习惯也是有一定的关系的，所以我们需要改正这些不良的生活习惯。糖尿病患者除合理安排膳食、规律作息时间外，还应戒除嗜烟、嗜酒等不良生活习惯，以减少对周围血管、神经的不良**，促使小血管痉挛而加重患肢缺血的程度。
        4.无论如何要使空腹血糖控制在6.0毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖在8.0毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白要低于6.5%，这样可使双足处于一个较为良好的代谢环境。
        5.避免足部皮肤受损伤，任何时候均不应赤脚走路，光脚穿鞋及穿不合脚的鞋，以免足部皮肤损伤。若患有鸡眼、皮肤裂口应及时找医生治，就诊时应说明自己患有DM，不宜用鸡眼膏或胶布贴脚。对有足癖和甲沟感染者应格外注意，每次洗脚或洗澡后，在足趾间抹含有防腐剂的滑石粉。对有继发感染的足癣患者，应用1/5000高锰酸钾溶液洗脚，每天3次，待病情减轻后再用脚粉治疗和预防。
        以上所介绍的就是糖尿病足的预防，希望能够帮到大家。对于多发的并发症，这是需要大家重视的，一定要注意做好疾病的预防。建议患者在平时生活中要注意做好护理，避免糖尿病足的发生。


源自南京卫生12320网