五月医讨论（四）：夜班对您的影响有多大？

清****5

    看美国医疗剧的时候，先不谈剧情，首先会为那些大夫们在工作一夜后依然保持着抖擞的精神感到惊讶。你会说，那是拍电视剧呢，但是我们细想想，真实生活中医疗、警务、某些工种等职业，经常性的夜间工作是不可避免的。熬夜伤身，他们的身体如何保全呀？
    但从我们自己的亲身感受，肯定是对健康会一些影响的，不过，夜间工作对人体健康是否有影响、影响到什么程度，目前还没有科学的论据说明。
   
    针对这种情况，您是怎么想的？您认为有影响吗，有哪些影响？请大家跟帖讨论，拒绝用辱骂及不文明语言 。
   
    时间从即日起——5月底，跟帖讨论都会有鲜花相送。

踏**牛

经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支,易累,心烦等现象,这样会老得比较快哦.
人体的生理活动具有一定的节律性.这种节律性在24小时内有一定的变化规律,如体温,内分泌,泌尿,呼吸,心血管,神经活动,甚至造血机能都表现出傍晚**而在凌晨陷入低潮的特征.一旦这种节律与外界变化不同,便会影响人的活动能力.造成这种情况的典型例子,便是上夜班.由于节律被打破,夜班工作者的睡觉时间安排在白天,而白天睡觉时从光线,环境安静程度等方面均与夜间不同,因而夜班工作者睡眠质量差,易产生疲劳,心理压抑等反应.这与他们长时间无法与家人在一起,心理上的孤单等也有一定关系.

x***3

夜班，直接影响人的正常生活，生物钟紊乱。

杨****习

上夜班的时候，假如病情平稳，没急诊新收，那就挺好过的，假如遇到急诊手术，那就呵呵了，好累，回去又睡不了，假如一睡就是天黑了，好新桑

q****7

夜班三班倒的生活不规律

蔡*s

以前在医院晚上值夜班几乎都不能入睡，白天又不能睡几乎整个人体生物钟都紊乱了，整个人都垮掉了。

旧**迹

清澈老师的话题总是那么贴近生活，容易一起共鸣的话题，相信每个医务人员都不希望到夜班，夜班很辛苦，一言难尽，…

双*9

夜班，直接影响人的正常生活，生物钟紊乱。

L****9

该休息的时候不能休息，衰老的快，长白头发，长皱纹，免疫力下降，容易生病。

k****1

我喜欢夜班的理由:
夜班不太忙，上一个夜班可以三个白天不需要上班，可以照顾孩子，料理家务，可以走亲串友。
夜班我们这时间17小时，但是夜班不忙可以睡觉哦！所以即使夜班让我皮肤不太好，我也喜欢！不喜欢长期白班

华**风

上一个夜班很累，一个急诊抢救忙且不论，还精神高度集中。一个交班+查房，已到中午，出一个夜班，只能休一天。

品**泊

习惯了就好！
但对我来说永远都习惯不了。偶尔来一次夜间急诊，第二天白天一天都没精神。

依*儿

值夜班休息不好，生物钟打乱了，不过是没办法。

l****5

话说我乡下的夜班！！上午和中午连上，下午休息，晚上夜班，没 事情可睡觉，第二天照常上班，一个夜班9元！！！江西的！！！

w****s

夜班，直接影响人的正常生活，生物钟紊乱。

z***m

羡慕那个上一个夜班休息3天的。但是百分之九九的都上了夜班还不能够按时下班的。
伤害那就大的多了。说了都是泪~~~~~~

修**风

我们的夜班和白班是连续上的，两个白班一个夜班，熬得够呛，身体真的有些吃不消，第二天常常很累很累，血压升高。

i****5

上夜班的时候经常有病号，时时保持一种战备的状态，搞的很紧张。

金***堂

夜班，直接影响人的正常生活，生物钟紊乱，严重影响身体健康。