如何预防婴幼儿呼吸系统疾病？

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炎热的夏季渐行渐远，我们将很快步入清爽、干燥的秋天。秋天的气候多变、空气干燥，早晚温差大，宝宝的呼吸系统具有气道狭窄，肺弹力组织发育差，血管丰富，气道易被粘液所阻塞等生理特点，且免疫系统尚未发育完善，体内无法产生足够的免疫球蛋白来抵抗细菌、病毒的侵害，因此任何陌生的细菌及病毒，都会造成威胁，容易发生各种感染性疾病。

如何预防婴幼儿呼吸系统疾病？

1、保持室内空气新鲜，温湿度适宜

秋季天气多变，许多家庭因怕冷，不愿经常开窗通风，注意纱窗的污染，经常清洗纱窗，以避免造成室内空气污浊，不流通，这样空气中的病原微生物含量就会增多，极易侵入人体呼吸道造成感染。因此在晴好的天气要注意开窗通风。

2、注意及时增减衣物

当秋季来临时，不要急于给宝宝添加衣服，加上后就不好减掉了，因为天气一天比一天冷，只能是越加越多。最好的办法是大

人与宝宝穿一样厚薄的衣服，如果大人安静的坐时不感到冷，宝宝就不会冷。因此孩子的衣着不宜过厚，只要注意室内外温差，及时增减衣服就可以了。

3、保持室内湿度

秋季干燥，气温变化大，会对呼吸道黏膜造成**。所以保护呼吸道要从秋季开始，不仅注意室内温度，还要保持一定湿度，防止呼吸道黏膜出现干涩、皲裂、变薄等情况，失去防卫能力。另外，寒潮袭来时不要随便放孩子到户外遭受冷风袭击。

4、坚持户外活动

户外运动和冷空气的**对于增强孩子呼吸道的抗病能力很有帮助。秋季，家长们可以选择风小，阳光充足，一天中气温相对较高的时段让孩子在户外运动。

5、饮食合理

饮食上坚持多样、平衡、适量的原则。避免偏食、挑食和饮食单一。秋季因为空气干燥，可以给孩子适当多饮水，多吃些新鲜的蔬菜、水果来补充维生素。同时多吃豆制品、鱼虾蛋类等能够蛋白质食品，从而增强机体的抗病能力。

6、避免接触传染

尽量少带孩子去人多、空气污浊的地方，尽量避免到有感冒患者的亲戚朋友家做客，减少被传染的机会。家中有人感冒时最好少与孩子接触或让患者戴上口罩。