半月板损伤如何治疗

辛*茹

    半月板损伤多由于膝部剧烈而突然的扭伤所致。多发生于搬运工、足球与篮球运动员及其他强体力劳动或运动的人。可造成内侧或外侧半月板破裂。有些人长期下蹲位工作，亦可造成外侧半月板损伤。

半月板损伤的半月板往往以内侧半月板居多，常表现为半月板后角的损伤。
　　半月板损伤如何治疗？临床上，半月板损伤可分为急性期和慢性期。在不同时期，自然应采用不同的方法进行治疗。
　　1、半月板损伤急性期如何治疗？
　　①如果关节肿胀明显，表明积血多，可在严格无菌操作下抽出积液，然后以弹力绷带稍加压进行包扎。
　　②如果关节有交锁，可令患者仰卧，放松患肢。术者一手捏住患肢膝部，以拇指轻轻揉按痛点，另一手握住踝部，徐徐屈伸膝关节，并轻轻内外旋转小腿，直至交锁症状消失。之后每日在患膝上下以揉、搓手法**1—2次，每次15分钟，以局部温热舒适为宜。
　　③适当应用药物调理。中药外敷(滑膜炎安舒贴)可以缓解疼痛，促进积液吸收，可有助半月板修复。

    ④使用长腿外固定保持患膝于伸直位4—6周。如选择管型石膏、支具等，一般需要固定3—4周的时间。
　　⑤注意患肢的休息和锻炼。一反面，抬高患肢休息；另一方面，积极锻炼股四头肌，以免肌肉萎缩。
2、半月板损伤慢性期如何治疗？
　　在慢性期，损伤的半月板会损害膝关节其它结构，造成创伤性关节炎。因此，经非手术治疗不理想的，应及早接受手术治疗。
　　①目前的常规术式是关节镜下半月板缝合术或部分切除术。
　　②术后伸膝位加压包扎，次日开始作四头肌静止性收缩练习。
　　③术后2—3日开始作直腿抬高运动，下地负重时间一般定在术后1—2周，4—6周后才可进入下一轮下地负重行走阶段。

半月板损伤如何治疗

药物治疗：此方法可用于止痛和抗炎，但并不能制止病理过程发展。很多西药产品含有激素或止痛的成分，对身体副作用很大，不可长期服用。

　  中医治疗：外敷法是目前医学界治疗半月板损伤的首选疗法。中药所用药材，皆来自天然药源，野生珍稀、名贵地道。所制成的膏药，药效极佳、药性温和、尽得精华。治疗半月板损伤从整体观念入，{BANNED}通过迅速消除关节肿痛症状，改善患处血液微循环，补充周围组织营养，修复半月板受损组织，达到彻底治愈半月板损伤。

　　物理治疗：可进行**和功能康复锻炼，恢复已丧失的关节运动，但要避免太用力。仅作为辅助疗法，不能取得治愈效果。

　　半月板损伤护理事项

　　1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。

　　2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。

　　3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。

　　4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。