给参加2012护士考试的怯场考生几点建议

苹***吗

怯场是因过分焦虑和恐惧所引起的紧张和慌乱。护士考试如何战胜怯场呢，考生应考时怯场大致有这几种情况：

　　1.平时准备不足，原有基础不大扎实，生怕自己过不了关，心里不踏实。这些考生临考前无法使自己平静下来。

　　2.气质性格上的易兴奋、好激动或屡遭失败而产生的习惯性反应等。

　　3.思想压力过重，不能平静地参加考试，不能正常地发挥，严重影响了考试的成绩。

　　要消除怯场现象，首先应正确对待考试成绩，正确对待各种压力，放下思想包袱，轻装上阵。努力争取，万一失利了也不过分紧张，找出原因再接再厉。其次应认真系统地全面复习，掌握重点难点和解题方法，胸有全牛才能游刃有余。

　　万一出现怯场也不要紧张，要相信这是完全可以克服的。因为人体有自我调节系统，能自己控制自己。其次，可以用自我暗示的办法，对自己说，要冷静，不要紧张卫生网校整理；也可以闭目片刻，做深呼吸，默默数数等；如果因为碰到难题而紧张，则可先做易题，留出足够的时间再解难题，使情绪得以缓冲医学教育网整理，然后变得平静。

　　克服怯场，主要靠自己的意志和力量，总之，怯场是一种心病，心病还需心治，这就是了解考试，认识考试，只要对考试做到了充分了解，心病则去，考试时自然就不紧张了。

c****0

抄来的吧。
**的时候也不改改！
“使情绪得以缓冲{MOD}整理，”

苹***吗

回复 2# caobi2500


   恩，看着有用就转载的呵呵。

c****0

呵呵 转载把没用的删了吧

n****g

谢谢啊，支持一下！