灸可长寿 杜毓来

在**上

常读针灸古籍，无一不推崇灸法可却病疗疾，并可延年益寿。当今老年医学方兴未艾之际，用灸法疗疾、灼艾长寿，实为简廉之举，今录一则灸法延年、满门长寿的故事，聊救时弊。

日本朝野倡导灸法保健由来已久，甚至订为学校课程以考察学生，可见其重视之程度。据日本帝国文库《名家漫笔》记载：在德川幕府时代，三河国（县）有一位叫满平（又译作万兵卫）的百姓，祖传灸足三里穴，高龄达二百四十多岁，有人向他求教长寿秘方，答曰每月从初一到初八，从不间断施灸，不过男女有别，逐日变更艾灸壮数。

男：初一日九壮，初二十壮、初三十一壮，初四十一壮，初五十壮，初六九壮，初七九壮，初八八壮。

女：初一八壮，初二九壮，初三十一壮，初四十一壮，初五九壮，初六九壮，初七八壮，初八八壮。

至元保15年9月11日，江户府（今东京）永代桥梁改建竣工，召满平全家参加初渡仪式，当时他们的年龄实在惊人。每人的高龄为：满平242岁，庆长7年生。满平妻221岁，元和9年生。满平子满吉196岁，庆安元年生，满吉妻193岁，承庆元年生。满吉子万藏151岁，元禄8年生，万藏妻138岁，宝永 4年生。

以上逐日施灸壮数，不一定胶柱固执，然年年、月月持之以恒，实为可贵。上述各人年龄无从细考。长寿的原因很多，以不单灸足三里能竞全功。但坚持常灸此穴，有益无损，故孙思邈也说：“若要身平安，三里常不干”，即足三里穴常有灸疮浸润之意。

考足三里穴为胃经合穴，内通胃腑，脾化胃纳为后天化生之源，灸此穴以强中土，灌四旁使食欲消化畅旺，气血有滋。据今日之研究，针灸足三里均有增强网状内皮系统的功能而获免疫抗病能力，抗病能力增强则病不生、不生病则长寿，此理浅显易明。《扁鹊心书》云：“岂不闻土能成砖，木能成炭，历千年而不毁，皆火之力耳。”如是灸足三里穴可助长寿，信不诬也!

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。《扁鹊心书》云：“岂不闻土能成砖，木能成炭，历千年而不毁，皆火之力耳。”如是灸足三里穴可助长寿，信不诬也!