这个便秘如何治疗？

s****n

男性，21岁。近一周突发便秘，在此之前一天一次，大便软，色黄，不成形。本周无腹部不适，无腹痛，腹软，每次只能只能拉出少量，排便不畅。饮食正常，无不良饮食经历，睡眠良好，每天的饮食也多以蔬菜为主。用酚酞治疗一次，夜间服用 一粒，次日能排出，便色黄，含水量大，近于腹泻.求教各位大德，这是怎么回事，如何治疗？

可**无

暂时不用药物治疗
多喝水
建议进一步检查

可**无

暂时不用药物治疗
多喝水
建议进一步检查

g****6

只有一周的话估计是饮食问题引起的便秘。不要乱用药！多饮水，可以做下仰卧起坐（早晚个30个），帮助肠道蠕动。