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本帖最后由 本草堂 于 2010-7-29 21:59 编辑
足癣,俗称"脚气"。是一种常见的足部疾患,患者常奇痒准耐。痛菏不堪。对练功者来说,困难以入静,更是令人苦恼。介绍一种以大成拳养生桩的坐式配合药浴的防止方法.因大成拳桩功不要求绝对的"入静",故较易练习.一般几天之内即可见效。
首先将双脚洗净擦干,取"丁香液"(配制方法附后)适量涂搽患处,然后端坐于沙发或椅子之上。要做到头直目正,虚领顶劲。尾闾中正.不偏不倚。而部表情放松,双目呈垂帘状或自然平视。背部可于沙发之上双手上举,向门身之侧前方伸出:约与肩平,五指分开,掌心向外,指尖朝向前上,松肩撑肘.肘尖并有松垂之意、周身松和自然.双手有向外推物之意.但形不可破体.力不可出尖,意不可露形,双脚左右分开.以足跟着地(最好放在拖鞋或地毯之上).足尖回勾.脚面与小腿约成九十度:意想双脚浸泡在温度适宜的药液之中,舒适温和。如是则可使脚部经络通畅,改善患部血液循环.从而有利于足癣的痊愈.与药物协同作用(但足癣合并严重感染者应配合消炎等处理)。因意想足浴药水之中.故称"药浴"疗法,
取中药公丁香(桃金娘科常绿乔木丁香的干燥花蕾,中药店有售)十五克,加入75%的酒精100毫升.浸泡四十八小时后去渣,即成丁香液 |
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