【注意】产后宫缩痛采用以下方法缓解疼痛

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在产褥早期因宫缩引起下腹部阵发性剧烈疼痛，称为产后宫缩痛。产后宫缩痛一般在产后1～2日出现，持续2～3日后自然消失，多见于经产妇。哺乳时反射性催产素分泌增多会使疼痛加重。

产后宫缩痛的主要原因是子宫收缩。产后子宫要通过收缩，逐渐恢复到正常大小。多胎产妇及经产妇的痛感更强烈，主要是因为子宫只有加强收缩才能恢复正常大小。

一般产妇都能忍受得了这种疼痛，对于严重者，可以采用以下方法缓解疼痛：

一，轻揉小腹，促使宫腔内残余的部分（胎膜、胎盘残留物、血块）排出**外。
二，用热水袋敷小腹部，一次３０分钟，疼痛重者可适当延长时间。
三，**小腹，使子宫肌肉暂时放松、减轻紧张度，**时间不限，以疼痛缓
解为止。
四，中等力度叩击后腰部，减缓局部神经传导。使疼痛减轻。疼痛开始即连续
叩击，直至疼痛消失。
五，如疼痛难忍，可适当服用止痛药，如复方阿斯匹林等镇静药物。但每次服用量不得超过正常剂量。
六，口服止痛片，或取山楂100克，水煎加糖服。
七，用**中极、关元、三阴交、足三里等穴位。
八，民间常用的方法是当疼痛剧烈时，立刻吃250克热烤白薯，疼痛可立即减轻，有人吃山楂罐头亦可见效。

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但是吃了山楂会不会就回奶了呢