【原创】夏日可口饮品

胸**竹

夏日炎炎,除了在空调间享受低温以外,在户外活动在所难免.

夏日具有热性及湿性的时令邪气,就是暑邪.

如何使自身不被暑邪所伤,导致亚健康状态?

在下介绍几种饮品.以供参详.

001.西瓜汤

本方命名为西瓜汤,实为西瓜本身,无所谓汤.西瓜是清暑解渴之佳品,

用法:将西瓜放冷之后食用.

西瓜生于极热之瓜地,天地萬物,生于极热之地者,其性必凉.生于极寒之地者,其性必热.

天山雪莲,生于雪线之上,全仗一身之温气.是以有袪风胜湿散寒之功.

清清西瓜,生于极热之瓜地或砂地,自有清冷之凉意袭来.被誉为"夏日白虎汤"

适应证:身体热,口渴,大汗出.

注意:有些人吃之后会有"上火"表现,于是不敢吃西瓜,完全是无几之谈.之所以吃西瓜反而喉热 ,是因为量不够,寒不胜热,热性反激所致.

禁忌: 经常有大便稀的人禁止食用.
002乌梅汤.

市面上难以购到生乌梅本身,但是乌梅膏甚为常见.

用法:到超市购乌梅膏,开水冲化,放入少许白糖或红糖.冰镇之后饮用.

功效:生津止渴.

乌梅其性酸,当年魏武曹操讨伐张绣,告知士兵前方有梅,而军士顿时津生.

是以知乌梅生津之功非凡.

与西瓜汤的区别: 本来西瓜汤止渴效力很强,但是老是买西瓜也很重,重而不易携带.

而乌梅膏是浓缩之剂,更为方便.但止渴之功效,并不逊于西瓜.西瓜汤量大力猛,而乌梅汤徐徐生津,其中玄妙难以尽述.

另外,乌梅有安蛔止痛之功,小儿蛔虫口渴服之优加.

禁忌: 外感暑邪怕冷,头晕脑涨者忌用.防止酸收碍邪也.
003绿豆汤

绿豆具有清热祛暑之功,若是既有经常大便稀溏,又有外感头晕怕冷,却又出现了口渴,那么,绿豆汤将是最佳选择.

用法:绿豆适量,煑熟.温喝,(本汤不建议冷喝)

本汤与上述两汤的区别除了上述论述以外,尚表现在,本汤完全是一个更寻常的食物,五谷都具有补益脾胃的作用.乌梅汤和西瓜汤作为临时之救急止渴,而长期在夏日服用绿豆汤,则自然不会有渴的感觉.

这就是"治病必求于本"也
004莲子粥

中空外直,不蔓不枝,东晋诗人陶渊明先生对莲之爱,跃然纸上.出污泥而不染,生于炎炎之夏季,亦有清热健脾之功,是一种不折不扣的食物.而且补脾胃的作用,比绿豆汤更强.

功效:清心除烦.养心安神

用法:莲子去心,与大米或小米同煑成粥.

如果在这个夏日,各种心事太多,烦躁,夜不能眠,则莲子粥就是您的最佳选择
小结:

上工不治已病治未病."亚健康状态"是各种疾病起病之始态 .

我们中医师从来都是把防作为第一位,所以才会有"上工不治已病"的说法.

在这个炎热的夏天,很好的防暑,就能够达到"治未病"的目的.

在不健康冰镇冷饮大行其道的今天,任何一个有爱心的妈妈,都应该学会自己制作上述汤剂,来呵护您的小宝贝.

这样就能远离"中暑,小儿夏季热........"等疾病的困扰.

诸位女士先生,也可以尝试,自行制作,健康的,绿色的消暑妙品,让生命更加充满色光泽.

l****a

不错，好东西，支持