为何春天要“捂”

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谚语“春捂秋冻，不生杂病”，“二月休把棉衣撇，三月还有梨
花雪”，“吃了端午粽，再把棉衣送”，说的都是春天不要过早减衣
的意思。那么，春天为什么要“捂”呢？
　　有利于调节人体的恒定温度因为无论季节如何变化，人的体温总
要保持在37℃左右。人体保持恒定的温度，一是靠人体自身的调节来
控制，如中枢调控、皮肤血管收缩和出汗等。二是靠增减衣服来维持。
如果过早地减掉衣服，人体调控机制又未建立新的平衡，那么，人就
容易生病。
　　有利于抵御寒邪人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处
于“冬眠”的皮肤细胞开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，
寒邪就能长驱直入，使人出现各种不适。
　　有利于适应多变的气候初春时节，气候多变，经常有寒流和强冷
空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，保暖可避免感冒、气
管炎、关节炎等疾病。
　　近年来，随着医疗气象学（又称人类生物气象学）的兴起，对春
捂有了更科学、更具体的研究。它提供了一些供人们在实践中便于操
作的指标。
　　冷空气到来之前就要增添衣物医疗气象学家发现，许多疾病的发
病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。比如感冒、消化不
良等早在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂要顺应天时，在气象
台预报的冷空气到来之前增添衣物。
　　温差大于8℃莫减衣面对“孩子脸”似的春天，你得随天气变化
加减衣服。昼夜温差大于8℃时减衣，可使人体内环境出现一定程度
的紊乱，引发疾病。
　　温度到15℃才可不捂研究表明，对多数老年人或体弱多病而需要
春捂者来说，15℃可以视为捂与不捂的临界温度。但是减衣不要太快，
否则，就可能出现“一向单衫耐得冻，乍脱棉衣冻成病”的情况。因
此，减衣还要以气温持续7至14天没有变化时为好。体弱者或高龄老
人得捂14天以上，身体才能适应。