常见症状治疗类

j****u

·1便秘
◆按穴治便秘法
①让便秘的小儿仰卧，**者右手四指并拢，在小儿脐中顺时针方向作环行**，每次３００圈，每日早晚各１次。
②用左手中指点压在肚脐旁２寸的天枢穴上，有明显酸胀感即按住不动，坚持１分钟左右，然后屏气，增加腹内压，即可排便。
③按揉鼻孔旁的迎香穴，同时作深呼吸，很快就能排便。
◆菠菜麻油治便秘法

将鲜菠菜洗净，在沸水中烫３分钟，捞出拌以麻油，每日服２次，可治便秘。
◆菠菜粥治便秘法

用１００克大米煮成粥，将２５０克连根的菠菜切碎，放进粥中煮熟，加适量油、盐服食，可治大便秘结。
◆醋蛋治腹泻法

将１００～２００克食醋倒入锅中加热，打入１只鸡蛋，待熟后趁热食蛋饮醋，每天１次，可治腹痛、腹泻、急性肠炎等。
◆豆油治便秘法

取２５克豆油口服，每日２次，有润肠通便之效，治便秘疗效显著，无副作用。
◆肥皂通便法

将肥皂切成３厘米左右长、２厘米粗的锥形，在清水中泡１０秒钟，外表润滑后，轻轻插入**，稍待片刻，即可排出大便。
◆胡萝卜通便法

将胡萝卜洗净，削去表层，呈光洁的细棒状，头略尖，浸在５０%浓度的盐水中７日。便秘时，慢慢塞入**内，不要过深，一般７分钟左右即可排便。
◆焦决明治便秘法

用焦决明泡茶，取浓汁饮服，约４小时后，多数患者都能排便。
◆韭菜子治便秘法

将韭菜子烘干，研成细末，以开水冲服，每次５克，每日３次，可治便秘。
◆桔皮蜂蜜治便秘法

将桔皮洗净，切成细丝，加适量白糖、蜂蜜煮沸，每日３次，每次１汤匙，可治愈便秘。
◆牛奶蜂蜜治便秘法

２５０克牛奶加
１００克蜂蜜，再加少量葱汁，一起煮熟后清晨空腹饮完，可治习惯性便秘。
◆土豆汁治便秘法

将新鲜土豆洗净捣烂取汁，每日早、午餐前各服１次，每次１２０克左右，可治习惯性便秘。
◆香蕉黑芝麻治便秘法

每天晨起及临睡前各吃１只香蕉，对习惯性便秘有疗效；兼有高血压病患者，可用５００克香蕉去皮后蘸炒熟的１５克黑芝麻嚼吃，１日内吃完，可治便秘。
◆芝麻胡桃松子治便秘法

将等量的芝麻、胡桃仁、松子仁搅匀捣烂，加蜂蜜调拌，每日早晚空腹服食，每次７５克，可治便秘，尤其适用于老年习惯性便秘。
◆芝麻杏仁粥治便秘法

将１５０克黑芝麻、１００克杏仁、１５０克米放进水中浸泡，然后捣成糊状，煮熟后加糖服食，可治便秘。

2便血
◆**治便血法

将**炒焦后研细，用红糖水送服，每次６～９克，每日２次，可治长期不愈的大便下血。
◆蜂蜜葵花子治便秘法

将适量葵花子仁捣碎，加１杯温开水，再加适量蜂蜜，早晚各服１次，对便秘有疗效。
◆鸡冠花煮蛋治便血法

取３０克白鸡冠花，加７５０克水，煎剩３００克，去渣取汁，打入１只鸡蛋，煮熟后加适量白糖服食，每日１次，连服１周，可治便眩
◆苦瓜根治大便带血法

用１２０克鲜苦瓜根加水煎服，可治大便带血。
◆荔枝治便血法

取６枚荔枝、６个胡桃仁、６枚红枣肉、９克茶叶，加水煎汤当茶饮服，可治非痔疮性便血。
◆木耳头发灰黄花菜治便血法

取３０克干黄花菜、１５克白木耳，用水煎煮成１碗水后，冲入６克头发灰，服食，可治大便中带有鲜癣淤血。
◆香蕉皮治痔疮便血法

将香蕉皮烧熟食用，可治痔疮便血。

3盗汗
◆红枣乌梅浮小麦治盗汗法

取红枣、乌梅肉各１５克，２０克浮小麦，加水煎服，常服可治盗汗。
◆鲤鱼治水肿法

将１条鲤鱼、　１２０克赤豆、　６克桔皮一同煮烂食用，可治孕妇水肿、营养不良性水肿。
◆玉米茎芯治盗汗法

取玉米秆茎内白色柔软的芯，加水煎服，对盗汗有疗效，治产后虚汗效果更好。

4呃逆
◆按穴治呃逆法

①按少商穴：用手指甲压迫少商穴，压至有明显酸痛感，持续３０～６０秒，患者可两手交替进行。少商穴在大拇指甲根部桡侧角，距指甲缘约１分许。
②按内关穴：内关穴在手臂内侧中央距第一横纹约２寸处。用手指压迫、按揉内关穴，有止嗝作用。
③按攒竹穴：双手拇指按压攒竹穴，其余４指在太阳穴部位固定头部，一般按压揉捻数分钟可治呃逆。攒竹穴在眉毛内侧端，俗称鱼头。
◆白砂糖治呃逆法

因胃肠突然受冷或受热引起的呃逆，可取１汤匙白砂糖含在口中，不等糖溶化就弯腰下咽，可治呃逆。
◆醋防服药呕吐法

患者闻到药味要呕吐时，可在患者鼻孔里涂一点醋，然后服药，即可防止呕吐。
◆袋内呼吸治呃逆法

将口鼻伸入直工信封或塑料袋，不让周连漏气，在袋内呼吸2～3分钟，即能止嗝。
◆刀豆生姜治呃逆法

将３０克带壳老刀豆、３片生姜加水煎煮，去渣后加适量红糖，１日内分２次饮服，可治虚寒呃逆。
◆堵耳喝水治呃逆法

先堵住呃逆者的耳朵，令其饮下２００克温开水，可治呃逆。
◆茴香子治呃逆法

将茴香子放在铁板上焙烧至冒烟，用口鼻吸入烟雾，即可止嗝。
◆韭菜治呃逆法

将韭菜榨汁饮服；或适量生食；或将韭菜子３克研末内服，均能治久嗝不止。
◆酒浸柠檬治呃逆法

将１只柠檬浸在酒中，打嗝时取出柠檬，去皮后食用，止嗝效果好。
◆桔树叶花治呃逆法

取４０克桔树的叶或花，加２杯清水煎服，每次饮１００毫升，每日３次，可治比较顽固的呃逆。
◆拉舌治呃逆法

用一块赶紧的纱布包住舌头尖，然后用手指捏住，打嗝时就轻轻往外拉，此时会感到腹部有气体上升，打嗝会自然停止。
◆屏气治呃逆法

深吸一口气后憋住，慢慢呼出，重复几次，可止住呃逆。
◆柿子蒂治呃逆法

取１０只柿子蒂，加水煎汤饮服，可治呃逆。
◆压喉治呃逆法

发生呃逆时，可用食指按压喉下部凹陷处，片刻即止。
◆压眼球治呃逆法

两手掌稍用力按在眼球上，即会感到有一股气体从胃中排出，呃逆即止。如果不止，可用手指压上眼眶边缘，寻出压痛点，然后用力按揉几下，就可消除呃逆。青光眼、高度近视和心脏病患者不宜采用此法。
◆杨桃治呃逆法

每日嚼食鲜杨桃３～４次，每次１个，可治呃逆。
◆仰卧治呃逆法

发生呃逆时，应即仰卧在床，身平头正，垫低枕头，双手放在脑后，不久可消除呃逆。
◆婴儿呃逆巧治三法

①婴儿出现打嗝后，应予抱起，用食指尖在婴儿的嘴边或耳边轻搔６０下左右，至婴儿发出哭声，打嗝现象即会消除。
②用手抓捏婴儿的小腿肚子，即能止嗝。
③轻捏婴儿鼻子，待其啼哭，打嗝即止。
◆纸捻治呃逆法

用１张软纸搓成细捻，伸入鼻腔内捻转，引发喷嚏后，可治呃逆。

5腹泻
◆大蒜明矾治婴儿腹泻法

将２瓣大蒜，捣烂去渣取汁；再将１粒黄豆大的明矾研末，与蒜汁调匀，每日１剂，可治婴儿腹泻。
◆醋盐止吐泻法

取少许醋，加盐煎服，可止吐止泻。
◆醋豆腐治腹泻法

适量豆腐加醋煮熟服食，或加红糖水煮沸１０分钟后服食，均可治久泻不止。
◆车前子肉桂治小儿腹泻法

取３０克车前子、２０克肉桂、１０克丁香，研末调匀备用。每次取２克药粉敷于脐中，用胶布封脐，每隔２日换１次，可治小儿脾虚久泻。
◆茶叶红糖治腹泻法

茶叶中的鞣酸有抑菌止泻作用。取５０克茶叶煎成浓茶汁，加入５０克红糖，再煎至茶汁发黑时饮服，治腹泻效果明显。
◆艾叶大米红糖治腹泻法

将１０克大米放在锅内炒黄，加１大碗水、１０克红糖、１５克干艾叶或３０克新鲜艾叶，煮沸几分钟，趁温热时一次服完，每日１次?芍魏?愿剐骸?br>◆大蒜治呕吐腹泻法

取５００克大蒜捣烂，放在炒黄的２５０克食盐中，以２?５００克开水兑匀，成人每次服５～８克，每日４次，可治呕吐腹泻。
◆高粱花石榴皮治小儿腹泻法

将６克高粱花（即炒炸开裂的高粱米）、１５克石榴皮拌匀，每日１剂，分２次煎服，可治小儿腹泻。
◆高粱糠治小儿腹泻法

将第二遍高粱米糠放在锅内炒至褐色有香味，除去上面的浮壳，每次服食3～5克，每日4次，可止腹泻。
◆高粱明矾治腹泻法

将３０克高粱炒熟，加６克明矾拌匀，研成细粉，每次９克，每日３次，开水送服，可治腹泻。
◆胡椒红糖治腹泻法

夏季因饮食、受凉而引起的腹泻，可用热红糖水送服４粒胡椒，每日３次。
◆淮山药粥治腹泻法

将５０克淮山药打碎，加１００克大米煮粥，加盐或白糖后服食，可治脾虚泄泻。炎症腹泻者忌服，脾虚腹胀者慎用。
◆黄豆绿豆治腹胀法

取黄豆、绿豆各３０克，一同炒黄，研成细末，每次服２～３克，每日３次，可治腹部胀满。
◆荔枝干红枣治腹泻法

将１５枚去皮核的荔枝干、４枚去核的红枣加水煎服，可治脾胃虚弱引起的慢性腹泻、老人五更泻等症。
◆栗子粥治腹泻法

将１０枚栗子去壳除衣，与１００克大米一起加水煮粥。只要吃后不觉腹中胀满，即可经常服用，对脾肾阳虚引起的腹泻、便溏有一定疗效。大便干结难解者忌服食。
◆萝卜叶桔皮治腹泻法

用１２０克新鲜白萝卜叶、３０克干桔皮煎汤，浓缩至２小碗左右，每日２次，每次１小碗，连服２～３日，可治腹泻。
◆馒头红糖治腹泻法

将馒头烤焦，压成碎末，加适量红糖用开水冲服，每日３次，对慢性腹泻有疗效。
◆泥鳅粥治小儿腹泻法

取４条活泥鳅剖腹去肠洗净，加３０克左右粳米，用文火煮成粥，去刺，加盐，每日１剂，分２次服，连服２～３剂，可治小儿慢性腹泻。
◆苹果治小儿腹泻法

婴幼儿轻度腹泻，可将蒸熟苹果去皮、核，研成苹果泥，或用不锈钢汤匙刮泥。一周岁左右的婴儿每次喂食半个苹果，两岁以上每次喂食1个苹果，每天服５次。治疗期间暂不给其它食物；呕吐、腹痛停止后，可同时喂食流质食品；以后逐渐恢复日常饮食。
◆清凉油治小儿腹泻法

治疗小儿因受凉而引起的非细菌性腹泻，可将少许清凉油涂在其脐眼内和尾骨上，每日２次。
◆山药糯米治慢性腹泻法

慢性腹泻患者可将６０克山药研成细粉，与５００克熟糯米粉调匀。每晨取４汤匙，加白糖、水，煮成面糊，作早餐食用。剂量可逐渐增加，久服疗效较好。
◆山楂治伤食腹痛腹泻法

取９克焦山楂，研成细末，加少量砂糖拌匀，用沸水冲服，１次服完，可治伤食引起的腹痛腹泻。
◆伤湿止痛膏治婴幼儿腹泻法

对婴幼儿因消化不良而引起的腹泻，可在其肚脐中央贴１小块伤湿泻，可在其肚脐中央贴1小块伤湿止痛膏；5～6小时更换1资，连用几次，便可止泻。
◆生姜茶叶治腹泻法

取１００克生姜或３０克干舰５克茶叶，加入８００克清水煮，水沸后改用文火，将水熬至５００克左右，然后加入１５克醋，１日内分３次服用，可治腹泻、腹痛。
◆石榴皮治腹泻法

①用１５克干石榴皮煎汤，加糖服用，每日２次，可治慢性腹泻。
②用干石榴皮研成粉末，加红糖，调匀服用。
◆石榴叶生姜治腹泻法

3０克鲜石榴叶、１２克生舰３克食盐加水煎至２小碗汤，１日分２次服完，对寒湿腹泻有疗效。
◆柿子治小儿腹泻法

将１只熟柿子烘干后压成糜状，再用适量粳米煮成粥，然后放入柿糜，每日１剂，分若干次服食，可治慢性腹泻。
◆提拉肚筋治腹泻法

因受凉而引起的腹泻，可让患者俯卧于床上，在其两肩胛骨内侧分别抓住一根较粗的筋（即肚筋），先提起来，再猛地松开，这样反复提拉几次，便有疗效。１０粒尖头辣椒子研碎吞服，每天２次，连服２～３日，一般腹泻可治愈。
◆杨梅酒治腹泻法

①用杨梅１５克煎服，可治腹泻。
②将杨梅浸泡在白酒里，一周后就可以服用，每次２只，每日３次，可治夏季痧症、腹泻、呕吐等症。
◆益智仁治腹泻法

取１０克益智仁，加水煎浓汁，每日１剂，分２次服，可治愈一般腹泻。服药期间忌生冷或油腻食物。

j****u

6腹胀
◆ 醋汤增进食欲法

天热胃口不好，可取１汤匙醋，加适量白糖，用开水冲饮，能生津止渴，增加食欲。
◆ 盐治腹胀法

食用西瓜后出现小腹胀痛时，可将少量食盐放在嘴中，徐徐咽下，即可止痛。

7积食厌食
◆ **治小儿伤食法

令小儿仰卧、两腿屈膝，再将一手掌放在患儿腹部，然后从以窝处开揉，手法由轻、慢到重、快，边揉边移动，直至政腹部，再揉回上腹部，反复转圈。一般8分钟左右，腹部便有松软感，伤食症状即能减轻。
◆白蔻消食法

取３克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。
◆荸荠萝卜助消化法

取２０只生荸荠、２５０克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
◆槟榔焦三仙消食法

取１０克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各１５克，加水煎汁饮服，消食效果好。
◆蚕豆皮助消化法

炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。
◆丁香神曲消食法

吃生冷果品引起伤食时，可取２克丁香、１５克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
◆儿童饭前饮水助消化法

饭前１小时左右让孩子饮１杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
◆儿童食欲激方法

①孩子吃剩的食物，不要勉强他吃完。
②不乞求孩子吃饭，不说“吃完饭，?给……”之类的话。
③不用威胁语言催孩子吃饭，吃少也不必着急。
④不限定饭量，偶尔多吃，也不必强行阻止。
⑤纠正挑食习惯，鼓励孩子吃多种食物。
◆儿童食欲增强法

①儿童要按时吃饭，不要多吃零食，以免破坏正常食欲。
②让儿童经常跑步、跳绳、骑车，适当增加活动量，能促进食欲。
③儿童的饭菜应经常翻花样，形状要新奇，颜色要鲜明，香味要诱人，可以**食欲。
④轻松活泼的音乐能调节儿童植物神经功能，促进消化，使食欲大振。
◆干稻草消食法

用１把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。
◆高粱治小儿消化不良法

取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服４次，每次１．５～３克，可治小儿消化不良。
◆锅巴消食法

常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
◆胡椒大枣助消化法

１０粒胡椒捣成粉状，与１０枚去核大枣、５片生姜一起煎汤服，有助于消化。
◆胡萝卜治小儿消化不良法

取１５０克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。
◆黄瓜豆腐治小儿消化不良法

将２５０克黄瓜与５００克豆腐一同加水煮熟，适量饮汤吃瓜，每日多次，可治小儿消化不良。
◆桔皮生姜消食法

取７克左右的桔皮，加１块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良、胃脘胀满。
◆萝卜子消食法

吃面食品引起的伤食，可将１２克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。
◆麦芽神曲萝卜子消食法

因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取１０克麦芽、３０克神曲、１０克炒萝卜子加水煎服，每日２次。
◆麦芽消食法

当吃面食品引起伤食时，可取２０克麦芽煎水饮服，每日１剂，分３次服。
◆米汤醋消食法

将１汤匙醋兑入适量米汤饮服，可治因吃鸡蛋而引起的伤食。
◆柠檬治消化不良法

用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各１次，可治消化不良。
◆山楂麦芽消食法

取９克生山楂、９克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
◆小儿积食食疗法

小儿积食，往往出现胃口不竣腹胀、口臭、手足发热、精神不振、肤色发黄等症状，可选用下列方法食疗：
①将３～５个鸡内金焙干，研成粉末，与面粉、盐、水掺合，擀成薄饼烤熟吃。
②将少量食糖炒化，放入山楂再炒３分钟左右，食之。
③山楂适量，二丑6克以内，加红糖炒后煮汤，食之。

8咳嗽
◆**止咳法
当咳嗽时，可将食指用力按压两个耳垂下面的部位，便可减少咳嗽，甚至停止咳嗽。

◆**治美尼尔氏症法
闭合双眼，以拇指指端反复轻压、**人中穴，坚持日久，对美尼尔氏综合症有一定疗效。
◆百合花生冰糖润肺止咳法
取１０克百合、３０克花生仁、适量冰糖，用慢火煎汤服用，每日１剂，连续服用３～５天，可治干咳少痰。

◆冰糖豆腐治小儿咳嗽法
将５０克冰糖放在大碗中，另取一小碗反扣于大碗中，再将用盐卤点制的鲜嫩豆腐５００克切成薄片状，在小碗背上铺盖一圈，然后隔水蒸３０分钟左右，拿去豆腐和小碗，取冰糖豆腐汁趁热饮下，可治小儿咳嗽。

◆冰糖香蕉治咳嗽法
香蕉１～２只，用冰糖炖服，对久治不愈的咳嗽有疗效。

◆菠菜子治咳嗽气喘法
将菠菜子用文火炒黄，研成粉末，每次５克，每日２次，温开水送服，可治咳嗽气喘。

◆川贝冰糖梨治咳嗽法
将１个梨连皮切碎，加入冰糖水煎服；或切下梨盖，剜除内核，倒入３克川贝粉，再覆上梨盖，隔水蒸后，饮汁吃梨。每日服用１个，能治久咳少痰等症。

◆冬瓜荷叶治肺热咳嗽法
５００克鲜冬瓜与１张鲜荷叶，加适量水煎汤，加食盐调味，吃瓜饮汤，可治积痰黄稠肺热咳嗽。

◆冬瓜子止咳化痰法
取１５克冬瓜子，加适量红糖，捣烂后用开水冲服，每日２次，能治咳嗽多痰。

◆豆腐治咳嗽法
植物油５０克烧热，加葱花和盐少许，将５００克豆腐倒入锅内，炒压成泥状，加食醋５０克，加水少量烧浚盛出趁热吃，可治咳嗽。

◆蜂蜜冬瓜皮止咳法
取经霜打过的冬瓜皮，加少许蜂密，煮汤饮服，可以止咳。

◆蜂蜜鸡蛋治小儿咳嗽法
将１５克蜂蜜拌入２只炒熟的鸡蛋中，每日１次，连用数日，小儿咳嗽一般可愈。

◆蜂蜜梨止咳法
取１只大梨，剜去梨核，装入６０克蜂蜜，盖严蒸熟，睡前服用，日久可治虚火上升所致的咳嗽。

◆甘蔗山药治咳嗽气喘法
将１２０克生山药捣烂，加入１００克甘蔗汁，放入锅内隔水蒸熟，趁热服食，常用可治慢性咳嗽气喘。

◆甘蔗治麻疹后咳嗽法
将带皮去节的红皮甘蔗、连蒂的荸荠煎汤代茶饮服，可治麻疹后咳嗽不止。

◆核桃润肺止咳法
将９克核桃仁捣烂，加适量糖拌匀，用开水冲服，每日２次，连服数日可收润肺止咳之效。

◆黑豆梨化痰止咳法
将梨切盖，剜去内心，填满黑豆，然后合上盖，以文火煨熟，每日１～２个，能化痰止咳，对慢性气喘气急症疗效更***佳。

◆花椒梨止咳化痰法
在１只生梨上刺５个小孔，每孔各嵌入1粒花椒，隔水蒸熟，剔去花椒，吃梨喝汁，可止咳化痰。

◆花生红枣蜂蜜治久咳法
取花生米、红枣、蜂蜜各３０克，用水煎煮饮汤，花生米和枣一起吃下，每日２次，可治久咳。

◆桔子止咳法
取１只新鲜桔子，于陷窝处挖孔，滴入少许麻油，然后用手捏一下，放在炉盖上用文火慢烤，烤到油开后取下，略凉后剥皮食之，同时吃２～３只用麻油炸的核桃仁，可收止咳之效。

◆萝卜止咳化痰法
将萝卜带皮切碎，加入２～３汤匙麦芽糖，放置１２小时，制成糖水萝卜，多次饮服能治急、慢性支气管炎引起的咳嗽，并能化痰。采用红皮辣萝卜疗效更好。

◆木耳鸭蛋止咳法
将１０克黑木耳、１只鸭蛋、少许冰糖，加适量水搅拌，隔水蒸熟，每日２次，可治咽干痰少阴虚肺燥咳嗽。

◆生姜蛋止咳法
用豆油煎荷包蛋，在蛋黄处加入少许生姜丝，煎熟后趁热服食，每日２次，可治久咳无痰。

◆生姜杏仁萝卜止咳化痰法
取９克杏仁、３片生舰１００克白萝卜，加水煎服，有止咳化痰之效。

◆生姜芝麻杏仁治小儿咳嗽法
取１汤匙炒熟磨细的芝麻、６克甜杏仁、１块生姜，加适量水煎汤，加１汤匙蜂蜜饮服，可治小儿慢性咳嗽。

◆生姜治小儿咳嗽法
取１小块生姜剖开，将剖开有鲜汁的一面放于炉火上烤热后，擦抹患儿的头颈前后、肩部，可使病儿止咳安眠。

◆酸枣润肺止咳法
取适量酸枣研成细末，每次服６克，每日２次，可润肺止咳。

◆银鱼蜂蜜止咳法
取１０克干银鱼、２０克蜂蜜，加适量水拌匀，隔水蒸熟后食用，可治干咳、少痰、口燥。

◆柚皮化痰止咳法
取６克干柚皮煎汤饮服可化痰止咳。

◆芝麻杏仁润肺止咳法
将１５克生芝麻、１０克甜杏仁一同捣烂，用开水冲服，对干咳无痰有疗效。

◆猪肺杏仁萝卜止咳法
取１具猪肺、１只白萝卜、１０克杏仁，加适量水，用文火煮烂，食肺喝汤，可治久咳不愈。

◆猪肉米酒止咳法
取５０克瘦猪肉、少许米酒，加适量清水，隔水蒸熟后食用，可治久咳。

◆紫菜治咳嗽法
取适量紫菜研末，加蜂蜜炼成药丸，每次６克，每日３次，饭后吞服，可治咳嗽、咯吐浓臭痰液。


9咯血
◆白茅根治咯血法
取３０克白茅根、１０克熟大黄，用水煎服，每日２～３次，对咯血有疗效。

◆百合治肺结核咯血法
用３０～６０克百合，加水煎汤服用，可治肺结核咯血。

◆鸡蛋治咯血法
取２只鲜鸡蛋，用开水冲服，每日２次，可治咯血。

◆麝香止痛膏止咳法
①剪１块３厘米见方的麝香止痛膏，贴于喉结下方凹陷处，３天内即可止咳。
②取指甲大小的大蒜泥放在麝香止痛膏中央，待洗完脚后，在双脚涌泉穴（足掌心前１／３与后２／３交界处）周围涂少许凡士林，再对准穴位贴上放有蒜泥的膏药，连贴４次，可治咳嗽。

10呕吐
◆按穴止吐法
用拇指压内关穴（在掌面腕纹上方２寸处、尺桡骨之间），压至有酸胀感，１分钟即能停止呕吐。

◆可口可乐治小儿呕吐法
如小儿呕吐，可每隔１０～１５分钟让其慢慢饮服２～３汤匙可口可乐，勿让饮料中的碳酸气外溢，一般数小时后即可止吐。

◆藕治支气管扩张咯血法
将鲜藕捣烂取汁，每次服２００～３００克，连服数日，可治支气管扩张咯血。
◆青梅白酒治腹痛呕吐法
将青梅浸入白酒中，封存一个月后饮服，对腹痛呕吐有疗效。

◆生姜防服药呕吐法
①先在口中含１片生姜，５分钟后再服药。
②在少许药汁中加几滴姜汁，搅拌均匀后趁热慢慢服下，片刻后再喝完药剂。

◆云南白药止吐法
当胃痉挛引起呕吐不止时，取１粒云南白药胶囊口服，可止吐。

j****u

11排尿异常
◆白果治白天尿频法
遇事紧张导致尿频者，可取７枚白果，加盐煮汤，事先饮服，少喝茶水，可治尿频。

◆蚕豆皮利尿法
适量蚕豆皮煎汤饮服，每日３次，能利小便。

◆大蒜蓖麻子利尿法
取３～５只大蒜、５０粒蓖麻子，捣烂搅匀，每日下午敷在脚底，第二天早晨换药，可以利尿。

◆大蒜治手术后排尿困难法
取１瓣新鲜大蒜，去皮切开，挤汁滴在尿道口，因**粘膜稍感不适属正常现象。５～３０分钟后，手术后排尿困难即可解除。如１次无效，可再行１次。

◆狗肉黄豆治小儿遗尿法
将１００克狗肉切碎，与５０克黄豆加水同煮，肉烂时加入盐、蒜、葱、姜等调味品，当菜吃，隔日一次，连服６次左右，可治小儿遗尿。

◆核桃麻***糖治尿路结石法
将１２０克麻油熬热，加１２０克核桃仁，炸酥后捞起研细，再加入１２０克研碎的白冰糖粉末，调和成乳状，成人在２日内服完，儿童在３～４日内服完，每日３～４次。

◆荷叶车前子利尿法
当小便不利时，取１５克车前子、９克淡竹叶、１／３张荷叶，加适量水煎汤，代茶饮服，有疗效。

◆红枣治小儿遗尿法
每日早起空腹吃
１０～１５颗红枣，晚睡前再吃１５～２０颗，连续服食，对小儿遗尿有疗效。

◆花生衣治血尿法
取半茶杯炒熟花生仁外的红衣，研成细末，开水冲服，可治血尿。忌辛辣食物。

◆槐花猪肠治痔疮便血法
把３０克槐花放入３０厘米猪大肠内，两头扎紧，加水煮汤，放少许食盐，饮汤食肠，可治内痔便癣肛裂、大便硬结出血等。
◆鸡肠治遗尿尿频法
①取１副鸡肠，加少量水煮成稠汤，再将适量酒温热，加入稠汤中拌匀饮服。
②将雄鸡肠焙黄研成细末，每次取５克与米汤调服，能治小儿或成年人遗尿和尿频。

◆鸡蛋白胡椒治小儿遗尿法
将鸡蛋大头轻敲个小孔，放进5粒白胡椒，然后蒸熟，5岁以下每次1只鸡蛋，5岁以上每次2只，每晚服食，连食1周，可治小儿遗尿。

◆绿豆利尿法
①小便不畅通时，可用绿豆衣煎汤饮用。
②尿道灼痛，用５００克绿豆芽挤汁，加白糖饮服，可以利尿止痛。

◆尿频食疗法
①取适量小茴香，加盐炒干，研成粉末，将５０克糯米团蒸熟后蘸茴香粉食用。
②取猪腰或猪大肠煮粥食用。
③取适量乌龟肉、兔肉煮汤食用。
④将胡桃煨熟，每日睡前服２只。
⑤取１具雄鸡肠，切碎炒菜食用。
⑥将猪肝、黑豆、糯米一同煮熟食用。
⑦取１具羊肺，洗净切块，加适量羊肉同煮，加少许盐服食。对尿频、尤其是老年性尿频有疗效。

◆尿痛自治法
①小便疼痛时，可饮服大量的水，每日不少于２?０００毫升。
②洗热水浴，或浸洗、热敷下腹部和膀胱部位。
③禁止{BANNED}，以防加重症状。

◆捏指利尿法
老年前列腺肥大症患者排尿困难时，可用左手捏右手小拇指的关节，再用右手捏左手小拇指的关节，经常捏指，可使小便通畅，残留尿减少。

◆茄子治血尿法
将隔年茄子叶烘干研末，用温黄酒或淡盐水送服，每服１０克，可治血尿。

◆土豆利尿法
土豆汁煮沸饮用，每次服半杯，有利尿及治便秘的作用。

◆五倍子治遗尿法
取３～６克五倍子，用温水调成糊状敷于肚脐上，外用纱布固定，起床去掉，连续１周，可治成人遗尿。

◆小米汤治小儿遗尿法
早起盛碗小米米汤，冷却后挑去上层薄膜，加适量糖或盐服食，连续１个月不间断，可望治愈小儿遗尿。

◆洋葱利尿法
洋葱内的槲皮苦素可产生明显的利尿作用，因此常食洋葱可治肾炎水肿等疾病。

◆玉米治尿路结石法
①鲜玉米根、叶各６０克，加水煎服，可治尿路结石。
②取玉米须与金钱草各３０克加水煎服，有同样疗效。


12暑热
◆风油精消暑法
夏天，在凉开水中加几滴风油精，饮服后可消暑去热。

◆荷叶冬瓜汤消暑法
取１张鲜荷叶、５００克带皮冬瓜，适量加水煎汤，放少许食盐，饮汤食冬瓜，有清热解暑、利尿除湿、生津止渴的功效。

◆荷叶清热消暑法
荷叶里含有荷叶碱、莲碱等，有清热解暑作用。夏天中暑，外感头痛，或泄泻呕吐、食欲不振以及鼻出血、吐血等，用鲜荷叶泡水代茶饮均有效。

◆苦瓜清热止渴法
鲜苦瓜去瓤后切碎，加水煎服，可治夏季烦热口渴。

◆莲子黑枣浮小麦治盗汗法
取７粒莲子、７枚黑枣、３０克浮小麦，煎服，每日１剂，分２次服，可治盗汗。
◆清凉油治中暑法
夏季发生轻度中暑时，应迅速将患者移至阴凉通风处，在太阳穴、人中穴搽点清凉油，再多饮水，即可好祝

◆生姜治中暑法
在姜汁中加糖水，灌入中暑者的嘴里，片刻即可解救。

◆中暑治疗法
①速将患者移至通风阴凉处，解开衣扣平卧。先用温毛巾擦身，再用凉毛巾擦，使皮肤发红，以利散发体热。重患者可用冰块敷于头部、腋窝、大腿根部，亦可将患者浸泡在凉水中降温。
②给患者喝凉茶或冷盐水。
③用指甲掐人中、合谷、内关穴。
④用汤匙蘸点食油刮背脊两侧，刮至皮肤呈紫红色。
⑤高热病人须肌肉注射安乃近针剂１～２毫升，也可滴入鼻腔，或口服藿香正气片３～４片。
⑥昏迷病人，要急送医院救治。

◆疰夏防止法
减少进食。少吃、不吃油腻、肥肉、奶油、巧克力等，吃清淡、素净食物。多饮水，每日用鲜藿香、鲜佩兰各６～９克，飞滑石、焦大麦各３０克，粉甘草３克，煎汤代茶。有疰夏史者，应在天气转热时就注意饮食清淡，多饮焦大麦茶，加强体质锻炼。


13水肿
◆赤豆西瓜皮冬瓜皮治水肿法
赤豆、西瓜皮、冬瓜皮各３０克，加水煎服，每日１剂，可治水肿。

◆大蒜西瓜治水肿法
取８０克大蒜、１只重约２?０００克的西瓜，用尖刀在西瓜上挖１个三角洞，将大蒜去皮后塞入洞内，再用挖出的瓜皮堵住洞口。洞口向上，隔水蒸熟，趁热服大蒜和瓜瓤，可消水肿。把１５０克左右的生鱼洗净放在容器里，再加３０克北芪、３００克冷开水，加盖后隔水蒸２小时，加调味品食用，亦可佐餐。蒸时加２枚红枣，可减除生鱼腥味。对肾炎水肿、营养不良性水肿有一定疗效。

◆冬瓜皮治水肿法
取６０～９０克干冬瓜皮，鲜品加倍，煎汤饮服，每日３次，能消除肾脏病、心脏病和肝硬化造成的水肿。

◆花生红枣赤豆治水肿法
将４０克花生米、１０枚去核红枣、４０克赤豆一起煎汤服食，适用于虚性水肿、营养不良性水肿。

◆青蛙冬瓜治小儿水肿法
取１只青蛙，去脏洗净，加６０克去皮冬瓜煎汤，以酱油调味，饮汤食肉，可治小儿水肿。

◆维生素Ｅ治小儿遗尿法
遗尿的儿童可服５０毫克维生素Ｅ，每日２～３次，连服１月，可治遗尿。

14头痛
◆按穴治头痛法
用一只手的拇指和中指使劲按两边的太阳穴，另一只手的拇指和食指按揉后颈部的颈窝，可治头痛。

◆白萝卜治偏头痛法
仰卧，用白萝卜汁滴鼻，右痛滴左，左痛滴右。每次３～４滴，每日２～３次，可治偏头痛。

◆冷敷治偏头痛法
偏头痛发作时，取湿毛巾敷在痛处，毛巾捂热后就随时更换，一般２０分钟左右就能减轻疼痛。

◆荞麦治头痛法
将２５０克荞麦面和适量米醋制成面饼，放入铁锅烘热，包在毛巾内趁热包扎患处，可治头痛。

◆热水浸手治偏头痛法
双手浸入热水中让水没过手腕，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。

◆梳头治头痛法
每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮３～５分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

◆微波炉烘番薯法
将５００克左右的生番薯洗净，放在大碗中，进微波炉烘烤１０余分钟，待其熟透软化后即可食用。
◆盐治头痛法
用食盐轻擦舌尖，并且喝一杯盐开水，头痛症状可望减轻。


15眩晕
◆按穴治眩晕法
用按穴法，可治眩晕：
①用双手中指对准晕听区（位于耳尖直上１．５厘米处，向前、向后各延伸２厘米之水平线），左右各旋转按揉３６次。严重者，可增至１００次。
②用拇指和食指捏压合谷穴（手的虎口处）１０余下。
③左手握拳，右手大拇指和食指上、下夹按中渚穴（距无名指和小指根大约０．７厘米处），用力揉按，同时吸一口气，慢慢呼出，按压１次约７秒钟。然后，换另一只手做，每只手做５次。

◆茶叶防晕车法
出远门的人上车前饮用１杯浓茶汁，可预防晕车。

◆葱白治头痛法
将２５克葱白捣烂如泥，将白附子、川芎各２５克研成细末，与葱白调和，摊于牛皮纸上，敷于两太阳穴，１小时后取下，可缓解头痛。
◆醋防晕车晕船法
出发前喝１小杯加醋的温开水，可预防晕车、晕船。

◆冬瓜子治眩晕法
取５００克冬瓜子，焙干研成细末服用，每次５０克，早晚各１次，久服可治眩晕。

◆桂圆壳治头晕法
将９克桂圆壳煎服，可治心虚头晕。

◆鸡蛋丝瓜络治眩晕法
鸡蛋７只、去外皮和子的丝瓜络１只，加水４大碗同煮；鸡蛋煮熟后去壳，在蛋上划７～８刀，放入锅内再煮，至水减少到２大碗左右即成。喝汤吃蛋，分２～３次服完，可治眩晕。

◆伤湿止痛膏防晕车法
在乘车、船、飞机前，把一小伤湿止痛膏贴在肚脐部位，可以预防晕车、晕船、晕机。

◆生姜防晕车晕船法
①取１片生姜贴于内关穴，男左女右，再用绷带或手帕扎好，可保持２４小时不晕车晕船。
②将１片鲜姜含于口中，或喝些姜汁，即能减轻以至消除晕车晕船现象。

◆喜蛋治头晕法
喜蛋（受精鸡蛋）存放８日后，煮熟食用，每日１～２只，１０日为一疗程，能治头晕乏力。

◆晕车防止法
①在出发前２小时吃些易消化、少油腻的食物，不宜过饱。
②在乘车前３０分钟服防晕车的药物，如晕海宁、抗眩啶、息斯敏等。
③乘车时选坐车辆中部并靠近窗口的座位，面向前方。
④乘车中可闭目养神，欣赏音乐等。
⑤有轻度不适者，可在前额、鼻唇间的人中处，涂少许清凉油或薄荷油等。

j****u

16腰痛
◆按穴治腰痛法
用拇指或食指依次点按：坐骨结节和股骨大转子联线的中点，大腿后方中央，?窝中央偏外处，小腿肚中央，内踝的后方等５个穴位，每穴点按１分钟，有酸、胀、麻的感觉为佳，每日３次，可减轻腰部疼痛。

◆抖腿治腰痛法
取站立位，用健侧腿持重，患侧腿放松，手掌按在大腿后方，左右抖动肌肉１～２分钟，每日数次，可使腰痛减轻。

◆公鸡治腰痛法
刚啼叫的公鸡宰杀后加油炒，放５００克米醋，不加水，焖至剩小半杯醋时起锅，加少许红糖。１只鸡在１日内分３次服，连服６只，可治腰痛。胃酸过多型胃溃疡患者忌用。

◆逆行治腰痛法
患者在平整的地上倒退行走，尽量做到膝盖不弯曲，腰部放松，双手握空拳，用四指包住大拇指，手臂前后自由摆动，亦可用双手反握轻叩腰部。每次逆行走１００～２００步，每日２～３次，半月后腰痛可明显减轻。

◆捏跟腱治腰痛法
患者跪在床上，用双手拇指和食指中节捏两足足跟后上方的跟腱，稍稍用力，经常按捏，可减轻腰痛。

◆爬行治腰痛法
患者可在地上、床上直线往前、往后、转圆圈地爬行，早晚各１次，连续数日，腰痛可以减轻，对腰肌劳损、坐骨神经痛、关节炎、下肢静脉曲张均有疗效。

◆牵拉治腰痛法
患者趴在床上，双手抓住床头，另一人抓紧患者脚踝向后方牵拉，连续１０次，连续数日，可使腰痛减轻。

◆热水瓶塞治腰痛法
用手按压患者腰部，压到痛点时，用另一只手取下热水瓶塞（瓶内热水的温度在９０°Ｃ左右）垫上２层纱布，触及压痛点２～３秒钟，然后取开，防烫伤，连续换用3～5次，每日1次，连续使用1周，即可使腰痛减轻。

◆生姜熟附羊肉治腰膝冷痛法
将３０克熟附片加适量水煮２小时，再放入１?０００克切成小块的羊肉、30克捣烂的生姜，猛火烧开后改用文火，焖至羊肉呈糊粑状，分次服食，可治肾阳衰弱、腰膝冷痛。

◆甜瓜子白酒治腰痛法
取１００克甜瓜子，用白酒浸泡半月后取出，焙干研成细末，每次５克，每日２次，用黄酒送服，可治腰痛。

◆推小腿治腰痛法
患者坐在椅子上，用手掌根部由上向下推按小腿，稍稍加压，经常推按，可减轻腰部疼痛。

◆蔗粥清热法
将５００克甘蔗或竹蔗切段、劈细，加大米及适量清水，煮粥服食，有清热除烦、生津止渴的功效。