【求助】失眠有什么好办法吗？

y****2 · 发表于 2006-1-4 19:37

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30岁，失眠、做梦。我给予刺五加、维生素C，静电5天。口服安神补脑液，安眠药等，仍不见效。请问有什么更好办法吗？

江* · 发表于 2006-1-4 19:48

1,首选:谷维素,VITB1,次选安定!
2,运动搞个累死,看你还想不想睡!
3,牛奶,听说这个睡前有用,我也试过了,是有点用!

浪**深 · 发表于 2006-1-4 20:37

Originally posted by zhang584518 at 2006-1-4 07:48 PM:
1,首选:谷维素,VITB1,次选安定!
2,运动搞个累死,看你还想不想睡!
3,牛奶,听说这个睡前有用,我也试过了,是有点用!

可以试着在加用溴化钾口服液

l****8 · 发表于 2006-1-4 20:56

服用六味地黄丸１－３月

超* · 发表于 2006-1-4 21:45

A，治疗：
药物治疗：小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。
　心理治疗：主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看**书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。

　　器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
B失眠的原因：
1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。

　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，***形成生理节律紊乱性失眠。

　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。

　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。

　　5、安眠药或嗜酒者的戒断反应：长期服用安眠药者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。

　

三**声 · 发表于 2006-1-4 22:15

希望你能提供更为详细的病历资料
不过也可以试用非那根片剂25mg每晚口服

edited by 三峡之声 on 2006-1-5 at 05:24 PM

小* · 发表于 2006-1-5 00:45

七叶神安片2＃tid，
中药辨证施治基础上加用合欢皮30g，如果有钱用合欢花10g更好。
引经药可加用柴胡、白芍，舒肝理脾。

竹*叶 · 发表于 2006-1-5 11:26

顽固性失眠心理治疗很重要，安眠药使用要短期，适当的运动可以改善睡眠。

c****g · 发表于 2006-1-5 13:29

我对轻度失眠者,试用扑尔敏,效果不错,又不成瘾.大家试一试,同时提醒大家:对于服用抗精神病药的患者不能合用,会失眠的!!

y****2 · 发表于 2006-1-5 19:38

谢谢各位的帮助！！

可*因 · 发表于 2006-1-5 22:11

⒊唑伦 ⒈片
谷维素 ⒉片 ``` 多加运动

李***h · 发表于 2006-1-5 22:23

朱砂安神丸 1丸/次 2次/日口服

[临床经验交流] 【求助】失眠有什么好办法吗？

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