【原创】健康足疗：足部反射区**手法

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　　【刮法】
　　施术者以手的一定部位如食指关节、食指与中指关节、四指关节、拇指关节、食指（近节指骨、中节指骨和远节指骨）外侧缘等部位着力于足底反射区进行直行或横行的反复刮拭，称为刮法。主要手法有：
　　1．食指外侧缘刮法
　　操作者食指弯曲似倒“L”形或似钩形，以弯曲食指（近节指骨、中节指骨和远节指骨）的外侧缘为着力点（图①），紧贴受术者足部皮肤稍加用力进行刮拭（图②）。
　　此手法主要用于足部肌肉较少部位或骨缝中的反射区，如喉与气管、胸部淋巴腺（胸腺）、内耳迷路以及尾骨内外侧等反射区。
　　2．食指关节刮法
　　食指（食指中节指骨与近节指骨之间关节）指间关节弯曲扣紧，拇指指甲面顶在食指关节内侧面（掌侧面），其余3指握拳，以食指关节外侧（背侧）为着力点，着力于足部反射区，进行刮拭（图③）。
　　此手法主要用于如肺及支气管或足底肾→输尿管→膀胱，横结肠→降结肠→乙状结肠及直肠→**等反射区
　　3．双指关节刮法  
　　食指和中指的指间关节弯曲扣紧，拇指指甲面顶在食指和中指关节内侧面，其余2指作握拳状，以食指和中指关节外侧为着力点，着力于足部反射区，进行刮拭（图④）。
　　此手法主要用于同时进行大面积反射区集中**，如小肠反射区。
　　4．拳刮法（又称四指关节推法）
　　食指、中指、无名指和小指做握拳状，以各指中节指骨与近节指骨间关节为着力点，着力于足部反射区。拳刮法又分为拳侧刮法（图⑤）和拳横刮法（图⑥）两种。
　　拳侧刮法主要用于肾、输尿管、膀胱反射区或胃、胰、十二指肠反射区，拳横刮法主要用于小肠反射区。
　　5．拇指关节刮法  
　　施术者以手拇指关节弯曲并以其关节突出部为着力点，紧贴受术者足部反射区皮肤稍加用力进行刮拭（图⑦）。
　　此手法主要用于甲状腺、胃、胰、十二指肠等反射区。

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