青少年热量消耗过少致肥胖人群增多

l****1

青少年热量消耗过少致肥胖人群增多
2016 来宝网
根据疾病控制和预防中心，在美国大约20%年龄在12-19岁之间的青少年都是肥胖的。肥胖青少年更可能患有前驱糖尿病，该疾病的血糖水平表明存在糖尿病高风险。

肥胖青少年也更多地面临患骨关节疾病、睡眠呼吸暂停、社会和心理疾病的风险，他们更可能存在心血管疾病的危险因素，如高胆固醇或高血压。

这项发表在《国际肥胖杂志》上为期12年的研究发现，当男孩和女孩进入青春期时，他们休息时的热量燃烧急剧下降。

这一发现与期望相反，一般认为青少年在青春期生长急剧加快会使得热量燃烧增多，而这医学可以解释为什么年轻人在青春期这个特殊的生命阶段会变得肥胖。

埃克塞特大学医学院内分泌和代谢系的Terry Wilkin教授及其同事发现，15岁的青少年每天休息时燃烧的热量比他们10岁时减少了400-500卡路里——即减少了将近25%。然而，16岁时，热量消耗又增加了。

该研究的另一个重要发现是，青少年在整个青春期的运动量都有所减少，这也使得导致肥胖的额外热量增加了。女孩的身体活动减少尤为显著，7-16岁期间大约减少了三分之一。

从10岁起，每天燃烧热量不断减少

“儿童肥胖及其相关性糖尿病都是我们这个时代所面临的最大健康挑战之一，”Wilkin说道。“我们的研究结果可以解释为什么青少年会在青春期体重超标，有助于制定目标策略。”

可以通过身体活动或各种保持人类生存的过程，如思考、保持血温、保持心、肝、肾正常工作消耗热量，在青春期每天大约需要消耗1600卡路里。

个子越高大则热量燃烧得越多。然而，恰恰相反，研究小组指出，从10岁开始，青春期的热量不断减少。研究人员说道，这非常令人吃惊，青春期是一个快速增长期，因此，在理论上应该要消耗更多热量。

进化特征可能导致青少年肥胖

Wilkin之前的研究表明，儿童更容易在生长发育过程中的两个阶段增重——婴儿期和青春期。虽然婴儿期出现增重高峰可能是取决于父母所选择的饮食和生活方式，而在青春期出现的第二个增重高峰直到现在也一直都没有得到合理解释。

Wilkin及其研究团队推测，在青少年身上观察到的体重增加可以解释为在青春期休息时间热量消耗的减少。“当我们寻找导致青春期肥胖的解释时，我们很惊讶地发现，在青春期的休息时间里，消耗的热量出乎意料地急剧减少，”Wilkin说道。

“我们只能据此推测为什么，但它可能是节省生长发育所需热量的一个进化特征的结果，而在食物丰富的当今时代，很有可能会导致青少年肥胖出现危险的增多。”Terry Wilkin教授如是说。