9种「最糟糕」的糖尿病食物！我已经看了20遍了

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虽然糖尿病人没有绝对的饮食禁忌，但是总有些食物适宜食用，有些食物最好不吃或少吃。怀孕中吃了太多的水果也有可能患妊娠糖尿病！
今天送出9种糖尿病不宜食用的食物。收藏转给身边的糖尿病人吧！

1、土豆
土豆含有大量的淀粉，食用后血糖会明显升高，对控制病情十分不利，故土豆不宜作为糖尿病患者的理想蔬菜。另外土豆的含钾量极高，对于合并糖尿病肾病导致肾功能不全的患者，食之易加重病情，给病人造成极大的痛苦。

2、猪油
猪油含有丰富的饱和脂肪酸和胆固醇，易导致动脉粥样硬化，增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病的患病风险，故糖尿病患者不宜食用猪油。

3、芝麻酱
芝麻酱属高蛋白食品，而糖尿病患者的蛋白质代谢经常是紊乱的，如果摄入过多的芝麻酱，会影响到蛋白质的排泄。给糖尿病患者增添痛苦，所以专家建议糖尿病患者尽量不吃芝麻酱。

4、红枣
红枣所含的热量和糖分都很高，尤其是在干制后，又因其味道甘甜，很容易在不知不觉间吃多了。因此糖尿病患者不宜吃红枣。

5、鸡蛋黄
鸡蛋黄含有较高的脂肪及胆固醇，食后会加重脂代谢紊乱。故伴有高脂血症，尤其是高胆固醇血症的糖尿病患者不宜食用。

6、腊肉
腊肉含有相当高的盐分，这无疑会给糖尿病患者的肾脏增加负担，对于糖尿病并发肾病或高血压的患者来说更糟糕。

7、松花蛋
松花蛋含胆固醇较高，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱，从而增加高血压、冠心病等疾病的发生和发展风险。

8、猪肝
猪肝含有较高的胆固醇，食后会使血中胆固醇含量升高，加重脂质代谢紊乱。


9、葡萄
葡萄含糖量高，且以葡萄糖为主，食后血糖会迅速升高。

z****n

学习了。谢谢分享~

同**生

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