糖尿病防止指南

老*

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实验证实，糖尿病的发生是与体内胰岛素的缺乏和胰岛素不能被利用有关。国外在对2型糖尿病的研究中发现，糖尿病患者在空腹血糖升高前8～12年胰岛分泌胰岛素的功能就开始降低，也就是说，在8～12年前，尽管空腹血糖正常，但胰岛功能就已经在减退了。那么怎样知道胰岛功能是否降低？又如何减缓胰岛功能降低呢？

　　为诊断糖尿病经常需要给患者做一个试验，即口服葡萄糖耐量（OGTT），在做这个试验的同时，可以多抽出一点血液测定胰岛素水平，如果测定的胰岛素结果比正常值低，但空腹血糖正常，也要小心啦，请再注意一下餐后血糖。有些糖尿病患者空腹血糖是正常的，餐后血糖却已经升高。这种情况，平时要注意以下几方面：

　　1.有规律地控制饮食，要均衡饮食，营养合理，定时定量。

　　2.增加体育锻炼，特别是有氧运动，如餐后1小时散步、慢跑、体操等。

　　3.心情舒畅，保持良好的精神状态。

　　4.控制体重在理想的范围内，身高（厘米）—105（老人—100）＝体重（公斤）。

　　5.有高血压、高血脂、冠心病、痛风、动脉硬化者，要积极治疗。

　　如果餐后血糖偏高，体型又比较偏胖，应该在上述治疗的基础上加用一些药物，如二甲双胍、拜糖苹等，这些药物可以改善胰岛素抵抗，增加胰岛素的敏感性，延缓餐后血糖升高。如果空腹血糖已经升高，就应到医院就诊，向医生咨询有关糖尿病的知识，系统治疗。

老*

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