電腦族的職業病:假性近視與結膜炎

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電腦時代的來臨，現代人長期盯著電腦，眼睛的後遺症不少。醫師發現，原本常常發生在兒童身上的假性近視(睫狀肌痙攣)，近來在成人電腦族患者卻激增；此外，眼睛疲勞也會導致眼睛抵抗力減弱，電腦族的結膜炎患者也明顯的大幅增加。

        您是否老是覺得眼鏡度數不夠，頻頻換配新眼鏡？別急！這可能只是用眼過度而出現的假性近視。眼科醫師指出，測定近視眼度數是以眼睛看五公尺以外的遠距離的視力來測定；但看近物(電腦)的視力約較遠距離度數低一百度左右，所以眼睛的睫狀肌會依遠近距離自動調節。不過，一旦眼睛看電腦過久，眼睛的睫狀肌持續處於緊繃狀態，便會出現肌肉僵硬，導致視力模糊的假性近視。

        過去眼科門診中的假性近視族群中，以中、小學生為主，看書看太久造成的；但近來門診中，成年電腦族已超過學生。長時間盯著電腦、上網對眼睛的殺傷力極大，一般而言，每天盯著電腦螢幕超過十個小時，視力就會急速衰退。

        此外，電腦族也是結膜炎高危險群。眼科醫師指出，眼睛疲勞會使眼睛抵抗力減弱，容易引起結膜發炎；不少結膜炎患者常是熬夜打電腦、上網後，第二天就紅著眼睛來醫院眼科門診報到，現在眼科門診中都可見到不少的電腦族結膜炎患者。

        眼科醫師強調，每用半個小時的電腦，一定要休息十分鐘以上，讓眼睛放鬆外，醫師建議電腦族，除了實際度數的眼鏡外，在閱讀或打電腦時，應再準備一副度數少一百度的眼鏡，戴隱形眼鏡的人則在看電腦時再戴一副一百度的凸透鏡，減輕眼睛的睫狀肌的負荷，預防假性近視，一旦出現假性近視時，先別急著配眼鏡，應至眼科確診，通常接受睫狀放鬆劑藥水治療，再配合適度休息恢復，讓眼睛有休息的機會，虛增的假性近視的度數多可回復。

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