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人人手上都有个“不老穴”人人都想益寿延年，与其花钱费力保养，不如按揉一个“不老穴” ----阳谷穴。该穴位之所以有此美名，在于经常**可以起到促进新陈代谢、协调脏腑功能、增强抗病能力的作用----阳谷穴位于手腕尺侧，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷处，即手掌侧面连接手腕横纹处。 按法：两手屈肘于胸前，一手前臂竖起，半握拳；另一只手的四指托在前臂内侧，拇指指端放在阳谷穴处；用指端甲缘掐按，一掐一送，连做14次，然后再用拇指指腹按揉阳谷穴1分钟；两手交替进行。 保健**时：力度要轻柔，如果是辅助治疗上述老年常见病，则力度可以适当加大。**时讲究心情平和，要坚持不懈，有助于抗衰老、助延年。另外，**阳谷穴还有降血压的效果；阳谷穴属于五腧穴中的经穴，具有明目安神、通经活络的作用，血压高的朋友不妨每天多揉一揉。阳谷穴是一个增强人体免疫功能的穴位，我们平时可以用食指掐住该穴位，拇指与其相对卡住手腕，同时缓慢地旋转手腕，这样也可以起到**的作用，简单方便。
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发表于 2016-1-25 13:06
杏林之春
ffxxff770603
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发表于 2016-1-25 15:41
发表于 2016-1-25 17:43
