乙肝患者吃水果四大讲究

f****3 · 发表于 2015-10-22 07:13

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乙肝病人每天适当吃点水果有益于健康，但要注意以下几个问题：

　　1. 要适量：吃得太多会加重胃肠负担，影响消化吸收，甚至诱发疾病。

　　2. 要新鲜：新鲜水果含大量维生素C，可增加营养，保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质，加重肝脏负担。

　　3. 要选择：一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等，脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣，不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者，宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。

　　4. 要清洗：由于水果皮上常有残遗农药、催化剂，故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。

转自公众健康教育网

f****3 · 发表于 2015-10-22 07:14

健康饮食，保护乙肝病人病情不再恶化！

依*儿 · 发表于 2015-10-25 21:42

乙肝患者吃水果还有这么多讲究，学习了！

f****3 · 发表于 2015-10-26 19:07

依秀儿发表于 2015-10-25 21:42
乙肝患者吃水果还有这么多讲究，学习了！

其实呀正常人吃水果也是要这么讲究的！哈哈，欢迎依秀儿光临！

[健康教育与促进] 乙肝患者吃水果四大讲究