拯救濒死“新物种”

白**生

　　公元2015年，一批神秘“物种”接踵出现。其中一个物种人称“低头族”，他们或行走或驻足，显著特征是头永远朝向地面，手持电子设备，且视线与屏幕难舍难分;还有一个族群，以“静止”著称，只要提供一张椅子一个电脑，可长期保持一个动作，直到膀胱承达到极限，人称“久坐族”;此外，还有一些小型族群如“高压族”、“暴食族”…… 然而从诞生开始，这些新物种也面临着一系列的死亡危机。
　　世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起，你却在“刷屏”,“低头族”的队伍正在壮大，从年轻人到中老年人，甚至孩子也在加入,“低头族”最先受伤的是颈椎，同时还面临视力下降、心智着魔，甚至坠入深井而亡。
　　建议：多抬头看看身边美丽的风景，多享受与人交流的乐趣，你会发现生活更多精彩!
　　生命就是从这张椅子到另一张椅子的运动，我们坐着工作，坐着享受各种文化生活，甚至连一些游乐活动也是坐着进行的。但是下盘臃肿了、小肚腩更肥了，成为了她们很大的困扰。更甚者心脏病、肥胖或者死亡风险都比其他人高。
　　建议：为了我们身体的健康，一定不要连续坐4个小时哦!
　　据媒体调查，中国有近45%的人觉得压力较大，有21%的人觉得很大，有3%的人觉得压力极大，濒临崩溃。长期处于高压状态下的职场人士，不仅工作效率低下，心情烦躁，对自身身体也是极大的危害。
　　建议：该发泄的时候就要发泄出来，也可以哼一支喜欢的曲子，适当的时候可以旅游，一定要学会释怀!
　　上班族一到法定假日或者是周末，大多数都会待在家里，当然也有的人会找一堆朋友小聚一下，最常见的就是聚会、喝酒K歌狂欢。其实这样的生活方式，最受伤害的就是咱们的脾胃。饥一顿饱一顿、暴饮暴食、饮酒无节制，都会伤害我们的脾胃。
　　建议：一定不要暴饮暴食哦，一餐吃七分饱就可以啦!