少喝含糖饮料，远离2型糖尿病

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根据一篇发表于BMJ上的荟萃分析，过多摄入含糖饮料，即便没有导致肥胖，罹患2型糖尿病的风险也会显著增高。

研究者设计一系列前瞻性研究来评估饮料摄入与2型糖尿病的关系，研究招募大量非糖尿病成人志愿者，并展开为期2年的随访。所有数据来自17项队列，涉及志愿者10126756人，其中2型糖尿病患者38253例。通过风险预测、样本权重以及人口规模三个因素，本研究预测了10年内2型糖尿病绝对发病率、由摄入含糖饮料引起的2型糖尿病患病率以及由摄入含糖饮料引起疾病的发病比例。随着随访时间延长，人群特征并没有明显改变，但预测结果证实了含糖饮料摄入及2型糖尿病两者之间的因果关系。

结果显示，在没有对肥胖症进行调整分析时，每天摄入1瓶高含糖饮料使罹患2型糖尿病风险增加18%（95%CI为8.8%-28%；I2=89%）.将肥胖症作为潜在中间因素或混杂因素进行调整后，结果显示每日摄入高糖饮料使2型糖尿病患病率增加13%。

研究同样对人造含糖饮料以及果汁的联系进行分析，但人造含糖饮料的相关结果可能受到发表偏移以及残余混杂因素的影响。而结果中，果汁的阳性联系并不稳定，研究设计对于这一问题的敏感性有限。

剑桥大学医学院Fumiaki Imamura医生及其同事表示，本研究对摄入含糖饮料与2型糖尿病治疗因果关系进行预测，通过效能评估发现，美国过去10年内200万例2型糖尿病患者以及欧洲8万例2型糖尿病发病可能均与含糖饮料摄入有关。

研究者最后指出，我们下一步的工作主要是提高研究证据精确度及数据特征效能，并且对不同人群提出有效的干预策略。

（来源：爱思维尔 ）