失眠的中西医结合治疗

人**梦

在临床工作中,很多医生都采用苯二氮类药物,抗忧郁药等,而这类药物的依赖性,抗胆碱能副作用及戒断综合症等,降低了患者对治疗的认同,影响了失眠的治疗的效果.本人曾经用***加中药治疗失眠患者收到很好的效果,而且副作用明显减少.方法下:

1,***每天0.4MG,睡前30分钟口服,

2,中药方:酸枣仁20G,川芎,赤芍各10G,龙骨15G,知母,五味子,远志各6G,水煎服,睡前服,疗程14天.

    本人应用此方治疗过不少失眠患者,均能收到很好的疗效

一****桐

真的有 用吗？我天天失眠呀

人**梦

Originally posted by 人生如梦 at 2005-3-9 10:26 PM:
在临床工作中,很多医生都采用苯二氮类药物,抗忧郁药等,而这类药物的依赖性,抗胆碱能副作用及戒断综合症等,降低了患者对治疗的认同,影响了失眠的治疗的效果.本人曾经用***加中药治疗失眠患者收到很好的效果 ...

你只管试下吧!效果不错

圣**疗

我也试试 我在又很多时候就是睡不好哦

q***3

芊*

估计会有效果，里面有安神的药。

李*珊

有效果但最终要找出失眠的原因，病因治疗最重要！

虚**池

有没有自我催眠的方法  听说有用的啊？！

维*通

失眠的种类很多，针对不同原因的失眠，所施用的药物也不一样，有的失眠是需要药物治疗的，例如入睡困难的话就应该选用一些作用迅速的安眠药物，如**，但是起效快的药物往往也容易形成依赖性；一些睡眠不踏实，多梦的患者用一些力量较大的安眠药物较好如罗拉、氯硝甚至佳静，如果早醒的话本人经验用一下硝西泮还是比较好的，当然有许多新型的药物如奇比特，左匹科隆等等，这些药物不仅疗效好，而且副作用轻，不会形成依赖。
       有的患者失眠纯粹是因为对失眠的应对方式造成的，这类患者往往性格上强迫的成分多一点，本人以为使用森田疗**有很好的疗效，最好是住院式森田疗法治疗。
        有的患者偏爱应用物理疗法，我们医院就有多功能脑波治疗，效果还是挺好的。
      本人认为失眠首先要抓住原因然后再选择方法，单纯一副药恐怕不太好。
       以上只是本人拙见，如有冒犯请多关照，也欢迎同行参与讨论！
:D:D:D


edited by 维思通 on 2005-7-19 at 10:30 PM

地**光

比较同意上楼朋友的话，弄清病因是很必要，病因清楚了，才好标本兼治．
８楼说＂有没有自我催眠的方法＂．这个肯定是有的，（可以定眼看物，并）自我暗示，比如：我已经很疲劳，眼都睁不开了，身体变得越来越沉等等之类．当然难以入睡是思絮太多，所以说在睡前要少用脑，特别是想些想不清的东西，这更会影响睡眠．还有听轻漫的音乐是会促进睡眠的．

三*色

睡前喝上一杯牛奶或磕点瓜子，有利于入睡。

f**y

要根据失眠的原因治疗比较好,中医未必能拿下!

精*科

首先弄清失眠原因最主要啊，

s***l

治失眠应该多多选用中医药,多数病因不明.时间长,治疗也要比较长时间,所以要副作用少药物,中医辨证论治能收到较好的疗效,一般,用酸枣仁汤,归脾汤,天王补心丹

爱**人

从临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素所致者的病例数远远少于由心理因素所致病的病例数。归纳总结，目前有6类导致失眠的心理原因是为心理学界所公认的：

　　怕失眠心理：许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。
人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋与抑制两个过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休整，进入抑制状态而睡眠，待休整一夜后，又自然转为清醒。

　　大脑皮层的兴奋与抑制相互协调，交替形成周而复始的睡眠节律。“怕失眠，想入睡”，本意是想睡，但“怕失眠，想入睡”的思想本身是脑细胞的兴奋过程，因此，越怕失眠，越想入睡，脑细胞就越兴奋，故而就更加失眠。

　　梦有害心理：不少自称失眠的人，不能正确看待梦，认为梦是睡眠不佳的表现，对人体有害，甚至有人误认为多梦就是失眠。这些错误观念往往使人焦虑，担心入睡后会再做梦，这种“警戒”心理，往往影响睡眠质量。

　　其实，科学已证明，每个人都会做梦，做梦不仅是一种正常的心理现象，而且是大脑的一种工作方式，在梦中重演白天的经历，有助于记忆，并把无用的信息清理掉。梦本身对人体并无害处，有害的是认为“做梦有害”的心理，使自己产生了心理负担。

　　自责心理：有些人因为一次过失后，感到内疚自责，在脑子里重演过失事件，并懊悔自己当初没有妥善处理。白天由于事情多，自责懊悔情绪稍轻，到夜晚则“徘徊”在自责、懊悔的幻想与兴奋中，久久难眠。

　　期待心理：是指人期待某人或做某事而担心睡过头误事，因而常出现早醒。比如一位“三班倒”的网站***，由于上大夜班(夜里12点上班)，常于晚7时睡觉，因害怕迟到，睡得不踏实，常常只能睡上1-2小时，就被惊醒，久之便成了早醒患者。也有的人在晋升、职称评定、分房结果快要公布前，往往也处于期待兴奋状态，难以入睡。

　　童年创伤心理的再现：有的人由于童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤而感到害怕，出现了怕黑夜不能入睡的现象，随着年龄增长逐渐好转，但成年期后，由于受到某种类似儿童时期的创伤性**，就会使被压抑在潜意识的童年创伤性心理反应再现，重演童年时期的失眠现象。手足无措心理：有的人受到突发事件**后，不能做出正确的反应，手足无措，不知如何是好，以致晚上睡觉时也瞻前顾后，左思右想，但始终处于进退维谷、举棋不定的焦急兴奋状态。

　 失眠持续时间决定治疗方法

　　目前，心理学家把失眠分为三类：

　　暂时性失眠：只维持几天。可能由于情绪兴奋、暂时性精神紧张或时差所引起，如重大节日、会议、聚会、考试、跨时区旅行等等，大多数人可自发地调整过来，也可以把它看作一次新鲜有趣的体验。总之，在此时刻，不必惊慌，几天后会不治而愈的。

　　短期性失眠：持续数天到三周的时间，在人患有严重疾病或个人遭受巨大压力时常会发生。通常运用自我心理调节的方法或求助睡眠心理专家，会得到缓解和改善。

　　长期性失眠：可维持数年之久，有些人面对压力(甚至仅仅为正常压力)时，就会失眠，就像有的人容易得慢性胃炎或偏头痛一样，已经形成了一种应对压力的习惯性模式。通常需要医生和心理专家共同来解决。

　　警惕！安眠药

　　对于失眠最简单的办法莫过于吃药了，这是医生对失眠患者所能做的最直接的帮助，而作为患者，尤其是长期失眠症的患者最好留个心眼儿——那就是要节制。因为不节制地服用药物，是会产生心理依赖的。

　　茅盾的儿子韦韬、儿媳陈小曼在《父亲茅盾的晚年》一书中，有这样一段记载：“爸爸服用安眠药已有二十年的历史，每晚要服三四种安眠药，夜间醒来加服一次或二次，常导致第二天早晨头晕腿软。我们劝爸爸少吃安眠药，爸爸不听，反而说我们不理解失眠的痛苦。韦韬认为爸爸坚持服用那么多安眠药有心理因素，悄悄把药换成维生素片，觉得同样能起到安眠的作用。这样过了两个星期，爸爸的失眠并没有加重。一天，韦韬又和爸爸谈起少吃安眠药的好处，说常服安眠药的人有一种心理作用，总觉得安眠药吃得少就睡不好，其实不然。爸爸不同意。为了说服爸爸，韦韬就说：你最近吃的安眠药里有的是维生素片，可是你的睡眠并无变化，可见这一部分药可以减掉。爸爸大为光火，不许儿子再管他的事，从此再也不让小阿姨为他准备药了。这是爸爸在晚年表现最固执的一件事。”

　　专家提醒：

　　1 要把克服失眠的主导因素，放在自身主动调节的基础上，仅依靠酒精或药物调节，尤其是两者同时并用，非常危险，会极大地损害人的生命和健康，最起码，你需要忍受药物在第二天给你带来的副作用--“头晕，腿软”。

　　2 长期服用安眠药，会导致患者的抗药性。当一个人适应了某定量的药剂之后，他会需求更大的剂量，才会有同样的效果，于是形成一种可怕的循环：失眠导致服药再导致抗药性，继续失眠导致再加大药物剂量。这时，安眠药成为导致失眠的元凶。这种情况出现时，最好请医生和心理咨询师提供帮助。

　　3 及时寻找和发现导致失眠的心理因素，减少对药物的需求。

h****9

你们是精神专业的吧,挺专业的,支持发帖.

a****l

其实我自己就用自我暗示,效果挺好的!!!

h****5

我失眠是不吃药的-只要不是抑郁,何必吃药?顺其自然吧,第二天也就好了
当然,.我的失眠只是偶尔有,不顽固

急****虫

造成失眠的原因有很多,不知道楼住这个中西结合是针对什么原因引起的呢???

圣**疗

好了 睡好了 呵呵

南**生

支持使用森田疗法，中药的效果不一定好用，西药对人的身体没好处。

猫**霞

那我从小就老做梦的呢？？从记事起就知道自己每天都做梦，睡下就开始做梦了，那要怎么治疗啊？我很苦恼哦

h****i

赞一个   非常感谢楼主的无私奉献啊   学习了  有机会试试啊

l****g

吉林敖东的安神补脑液治疗失眠的效果还可以的

剑*

新型的药物如奇比特，左匹科隆等等，这些药物不仅疗效好，而且副作用轻，也会形成依赖，单不传统的轻吧
。