【盘点我的2013】 做健康的明白人

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做健康的明白人

    2013年一月，一天，妻子早起，感到胃下丝丝地痛。我本能地劝妻到医院看看，但妻说，岳母在家没人护理，抽不出时间。我也真不知道左腹痛到底是什么原因，还以为是胃痛，也就没太在意。第二天晚上10点，妻子又转成有下腹痛了，而且痛的更厉害了。我立刻打车到医院。经查是坏疽穿孔性阑尾炎，立即手术。术后医生说，再晚些，会更危险。
    妻子住院，我自然是全程护理了。经过半个月，重重苦难，终于是出院了。但是，我很后悔，因为无知，差点没有造成不可挽回的伤害。
    出院后第二天早上起床时，我感到天旋地转，马上躺下，不敢硬起。过一会儿，试着歪着身子，勉强起来了。起来之后居然没事。怪哉。三天里，共发生5次这种情况。头也发胀。量血压，高压170多。我立刻增加降压药量。血压下来些，但是还没到吃药时间就又上去了。再加药……。直到药量翻了一倍，才勉强控制在140到150之间。我先以为天旋地转是血压高引起的。但是再想，感觉不对，因为原来血压高到190多时，也没有这种症状。
    过完春节，我拉妻子一起到医院做ct。检查结果，我是颈椎病，两节椎间盘突出压迫硬膜囊，c7双侧侧隐窝狭窄。妻是脑腔梗。哎呀！没想到，都是老年病，目前还没有更好、更人性的治疗办法。
    怎么办？上爱爱医等医学网上找找吧。看看搜出的资料，明白了颈椎的自然弯儿是不能总反着用的。知道这个道理，开始摸索着自己给自己治疗。我用孩子现成的小老虎枕头做器械，白天垫在脖子上平躺几次，晚上也是垫着睡一宿。再买来骨刺平加配钙片坚持长时间服用，以加固一下已经薄弱了的纤维环。半个多月倒是没有犯病。
    4月份，我又拉着妻子一起到诊所点滴，妻子以治疗心脏病为主，我以疏通血管为主。共坚持半个月。算是有生以来第一次自觉地保养了自己的身体。
    经过这样的综合治理，我的颈椎直到今天，没有再犯，而且血压还降到正常，药量也减少到原先的水平。
    我对爱爱医网更加喜爱了。每天不上爱爱医就不行。虽然我有白内障，双眼是今年3月末作的手术，不能长时间上网的。但是，爱爱医网站是我上网的第一站。哪怕一次只有十几分钟，也要坚持签到。截止今天，我累计签到已经279次，没间断。我还在爱爱医网上下载了不少系统的考试辅导视频，饶有兴趣地听起课来。
    根据我作眼科手术时的检查单，我的早上空腹血糖6.58,高了些。我买了一个血糖仪，学着系统测量一日五次血糖，发现我的血糖的确偏高，特别是午餐后2小时，最高都10个多一点了。我下载了不少糖尿病视频讲座，认真学起来。明白了我的血糖还没有达到糖尿病的程度，属于糖尿病前期。于是就：管住嘴，迈开腿，听音乐，多想亮堂事。仅用了半个月，血糖全部达标。我好高兴，庆幸问题发现的早，行动又坚决，在可逆期解决问题，避免了今后的不少麻烦。
    总结一年的经验教训，妻子的病耽误了点，就是因为我对急性阑尾炎病的无知。如果早一天去医院，就不会穿孔，不会出现不少浓汁在腹腔，增加肠粘连的几率，预后也不好。相反，也正因为我学习了有关的知识，才能自觉地消除我的颈椎病症状，也及时阻止了血糖升高的势头。
    健康知识真是要认真学习，尤其是我们中老年人。
    如今，爱爱医人气大旺，交流活跃，是学习医学知识的好地方，只要多浏览爱爱医，定能及时获得很多有价值的健康资料。
    再也不要做对不起自己健康的事了，要做健康的明白人，这就是2013年我的最深刻的感悟。
    在2014年，交流于爱爱医，利用爱爱医，维护爱爱医，让爱爱医成为自己健康的最大助力，使其发挥更大的作用，已是我的自觉需要。我又怎么能不来呢？！
        
   

乌**夫

在爱爱医里肯定会有不少收获，时间越长，收获越多，祝您来年收获更多~~~~~~~~~

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斑竹看的真快。敬业啊！感谢鼓励，会努力的。祝斑竹及大家2014年元旦快乐！

高**巅

有觉悟，赞