骨质增生吃什么好

徐*宏

骨质增生是骨骼的一种退行性变化，又称为骨刺，很难治愈，好发于中老年人。
骨质增生其实在全身多处骨骼均可发生，如果发生在负重关节周围，如颈椎、膝关节、跟骨等处就会出现明显症状。
1、骨质增生患者多进食高钙食品，以确保老年人骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。
2、应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物，常食坚果，注意营养的补充。
以上这些是骨质增生患者吃什么好的食物，那么患者也要注意骨质增生患者吃什么对身体不好?
1、蛋白质的摄入要有限度，食物中过高的蛋白质会促使钙从体内排出。
2、忌食辛辣**的食物，禁烟酒。
3、勿吃任何柳橙类水果，尤其是橘子、橙子。也避免糖、酒、咖啡。这些物质将阻挠复原过程，并扰乱体内的矿物质平衡。
此外我国中医对治疗骨质增生有多年治疗经验，以传统中医瑰宝黑膏药方"{BANNED}"搭配外用药液"骨质增生舒宁液"治疗可快速将膏药药物成分渗透皮肤**神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿，消炎和镇痛的目的。　
推荐偏方
1.豆浆适量，粳米60克，冰糖适量。以豆浆代水与粳米煮粥，粥好后入冰糖煮1-2沸即可，经常食用。
2.鲜蘑菇或香菇30克(干品减半)，煮汤喝。每天1次，日期不限。
3.大朵玉兰花3-6克，开水泡代茶。或鲜叶12-18克水煎服。
4.蜜糖2汤匙，开水冲服，每日2-3次。对高血压兼便秘者无佳。
5.食醋100毫升，冰糖500克。放入锅内溶化，每餐饭后饮1汤匙。若患者兼有胃溃疡胃酸过多不宜服此方。