脚背腱鞘炎

钱****科

脚背腱鞘炎主要是疼痛，局部压疼，活动的时候疼。另外就是压疼，在什么地方按疼，比如在鞘管的地方，交界处都可能造成腱鞘炎。尤其年岁比较大的女同志比较多见，由于长期的干活，做饭等等造成的，形成了腱鞘炎，发展的比较厉害，把肌腱系着，所以它突破的时候就响一下。所以就叫***指，手活动比较疼。腱鞘炎主要症状就是活动的时候疼。比如桡骨胫突炎，它就是倒开水的时候疼，还有拧毛巾的时候就疼。鼠标手就是这样，长期拿鼠标，长期来回点击，无数次这个鞘管动，在伤上贴伏的非常好，它反复活动也是反复肌腱形成摩擦造成炎症，两块石头来回就生热，肌腱也是劳损的，也是变成炎症，叫非细菌性炎症。局部压着就会疼。易得脚背腱鞘炎。
腱鞘炎的人群
常穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，长久以往，脚部软组织因长期外界**，从而表现肿胀成包块，疼痛剧烈等症状，即屈趾腱鞘炎。


腱鞘炎相关治疗
a封闭治疗
用醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙注入腱鞘内进行局封，有较好疗效，但封闭治疗对身体有**副作用较大。


b外用膏药
[腱鞘炎痛'舒'贴]驱除风、寒、湿、邪，疏通经络、调和气血，使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强肌腱、腱鞘抵御外伤劳损的能力，进而彻底治愈腱鞘炎。


c家庭治疗方式
患处可用热疗、**及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。


预防办法
1：手部的合理用力
在进行家务劳动时，一定要注意手部的合理用力。
2：适当热敷
当身体处在疲劳状态时，泡一个舒服的热水澡或在酸痛部位进行热敷，用以舒缓紧绷的肌肉。
3：注意保暖
由于风寒湿邪的侵袭易诱发腱鞘炎的产生，因此，在日常生活中需要注意保暖。
4：注意饮食合理
在日常饮食时多食蔬菜和富含蛋白质的食物，如青菜、芹菜、瘦肉、蛋、豆制品，这些食物对腱鞘炎的预防也有很大帮助。