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20101103期湖南卫视《百科全说》栏目邀请知名膳食家、营养保健顾问**明做了一期关于肝胆结石的自然排石法胡节目,正好家里有人得胆结石,而且真的能排出来,所以整理出来,也供有需要的朋友借鉴参考。
工具/原料-
1000毫升100%纯苹果汁(非浓缩,有机草果汁更佳)
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泻盐10克(硫酸镁或柠檬酸盐),药房有售
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冷压初榨橄榄油125毫升
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新鲜青柠檬汁(4-6个柠檬可榨)125毫升
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热水袋
步骤/方法-
第一天到第五天每天喝1000毫升苹果汁,主要起到放松胆管、软化胆结石的作用
在此期间的注意事项:
A、苹果汁应在两餐之间饮用,饭后不宜饮用。
B、每天要喝6—8杯水,饮食清淡。
C、忌食冷的、冰的、辛辣的、油炸、油腻食品和动物性及乳制品。
D、避免吃药(特别是止痛药)。 -
第六天
A、早上喝1000毫升苹果汁。早午餐可吃些清淡的食品或麦片粥。
下午1:30之后,不能吃任何东西,只能喝水;
B、晚上6:00,喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。(第一次);
C、晚上8:00,喝由“5克泻盐溶于250毫升水”的泻盐水。(第二次);
D、晚上9:45,将橄榄油125毫升和125毫升现榨青柠檬汁混合摇匀,一次喝完;
E、晚上10:00上床右侧卧睡,用热水袋热敷15分钟哦
F、凌晨3-次12点为陆续排石时间,大约排3-5次。如属便秘体质,次日晨加饮5克泻盐。
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