百岁中医用药的秘密

w****i

98岁老中医的养生三宝
       健康时报特约记者 詹建
       2007年11月20日08:39

　　受访专家：杨友鹤，河南中医学院一附院国医堂主任医师。
　　擅长：糖尿病、胃肠病及内科疑难杂病的诊治。
　　出诊时间：周一、周五上午。
    “我打算100岁还上班。”当杨友鹤教授笑眯眯地说这话时，你别惊讶。作为全国名老中医，今年98岁的他至今仍在河南中医学院一附院国医堂坐诊，每周两次。
　　杨教授有什么长寿秘诀，活得如此精神呢？说到养生，杨教授背了一段《黄帝内经》里的话，大意是，黄帝问他的老师岐伯：上古的人为什么能活100岁而不见衰老？岐伯说，那是因为他们“饮食有节，起居有常，不妄做劳”啊。他说自己的养生秘诀主要来自这里。
    饮食节制有“三样”
　　杨教授吃饭很有节制，早上一碗牛奶，一个鸡蛋，一块绿豆糕。作为洛阳人，他中午爱喝浆面条，吃烙饼卷菜，还经常吃两块红烧肉或卤肉。晚上吃小米或大米熬的稀饭，里面有大枣、梨、山药。
    起居锻炼“八段锦”
　　杨教授早上6点起床，晚上8点睡觉，午饭后要百步走，生活极有规律。他每天主要的锻炼是早上做“八段锦”。具体动作是，站起直立，两手掌心向外向上托起，然后弯腰，像打捞东西一样双手下捞，这叫“托天捞地”，可以帮助消化；双手叉腰，脖子和腰部一起左右扭动，这叫“摇头摆尾”，可以去心火。
　　杨教授说，不妄做劳对于他这样年纪的人来说，主要是没有非分之想，脑子不装别的，“专用”——除了上班，就是看报关心国家大事。
    防病邪入侵“三解汤”
　　在养生方面，杨教授认为“正气存内，邪不可干”，只要自身的免疫功能好，病邪就不容易入侵。他家里备有一种叫“三解汤”的茶饮，里面有生绿豆50粒（捣碎），毛尖茶8克，冰糖15克。将绿豆(捣碎)带皮同茶叶、冰糖共合一杯。开水冲后加盖，约10分钟后代茶饮用。
　　生绿豆具有清肺热及解毒作用，茶叶可提神助消化，冰糖调和脾胃，可协同绿豆有清热之功。对于感冒初期咽喉疼痛，或因内热出现咽喉干痛、轻咳等均有良效，可作为保健茶长期服用。

       我的老师今年已经102岁高龄了，几年前我跟杨老师学习的多半年里，发现每付药里，他都要我嘱咐病人，煎好后冲入“三解汤”，盖上盖子泡一会，药不烫了再服用。
       每天一屋子病人，有时会有人问：杨大夫，茶叶解药啊，您还加茶叶。
       杨老师就会说：放心吧，三样成三解，不解好药，只解赖药。
       杨老师年纪大，需要我每天接送，不是开车啊，院领导劝了多次了，杨老师就是不同意。其实，从家到诊室只有二三百米，走路有利于健康，我觉得这就是杨老师许许多多的长寿方法之一。有一次，冬天太冷，早上来的早，没有进家里。次日就感冒了，接送的时候和杨老师一说，杨老师就给我的水杯里放入这三样，当时就神清气爽了。那个神啊，从此我就知道了这个治疗感冒的秘方。
       这次来爱爱医挣分挣的太辛苦，就想着贡献点自己的东西，就把这个说出来了。
       一附院的病人多，郑州人都知道；杨大夫的病人多，一附院都知道。
       杨老师的方子神，我想这里也有“三解汤”的功劳！

伍*道

生绿豆50粒（捣碎），毛尖茶8克，冰糖15克-------------这三样可以治疗感冒啊？通杀嘛？看在我第一个给你回帖的份上，能够作个详细的说明吗？

w****i

回复 2# 伍秋道


    谢谢您来！这个适用于热感冒！寒症可以用姜汤，或者姜汤加点红糖。

刚*

那你大冬天的站外面感冒了也是寒证？

j****n

懂了的道理都很简单 不懂的道理都很难
"饮食有节，起居有常，不妄做劳" 吃的什么做的什么其实内容都不重要，重在有节有常和不妄，所谓怡然自得乐便应该是这个道理吧

婉**风

最讨厌偏方了。。。。老爷子是天赋异秉  如果有什么先天性的疾病再怎么养生也没用

w****i

请您相信，此法真的是神方：

生绿豆50粒捣碎（带皮），
毛尖茶8克，冰糖15克共合入药。

此方能够解中药方剂的各种毒素，
而且其显著特点是“解毒不解药”！
尤其现在中药种植使用农药，更应该应用此法。


另外：虽然现在是冬季，但是许多感冒并非寒症。
有一些真热假寒的病人服用“三解汤”非常有效。

为****人

可以试试，绿豆是一个很好东西，

为****人

可以试试，绿豆是一个很好东西，

m****y

这个方子的确是没听说过.有这么神啊

浩****尘

有效无效，实践一下不就知道了吗。顺祝杨老身体好，笑口常开。

s****3

在此表在对杨老的敬仰之意！