中医减肥三法

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中医降脂减肥三法

和胃消脂法     形体肥胖，大多由于肥甘太过，油脂黏腻壅于胃，表现为脘腹饱胀、嗳腐吞酸、口味秽浊、舌苔腻。传统药物有焦三仙、保和丸等方，尤以中医儿科作为常用药物。市售山楂果、山楂糕、山楂片香甜可口，可随身携带，服用方便，是降脂减肥最简便的食物疗法。     活血行淤法     肥胖之人，血液中脂肪过多，容易引起动脉硬化，特别是心、脑血管病变多由此产生。活血行淤的药物对扩张冠状动脉，增加血流量，降低血脂，以及防止斑块形成和促进其消退均有作用。肥胖而见有凇血阻滞，妇女经闭不行，或见舌质有青紫淤点者，采用活血行淤法，不但降脂减肥，同时又能治病。常用的活血行淤降脂药物有当归、川芎、丹参、赤芍药、鸡血藤、三七、蒲黄等。市售丹参片、复方丹参片、冠心1号方、冠心2号方等都有活血行淤降脂的功效。     宽胸化痰法     中医有胖人多痰的论点，这种痰显然是指肥胖之痰浊，也就是脂肪过多。临床所见肥胖之人，动则气短、胸闷。甚则头晕、呕吐、恶心。舌苔滑腻。有的人痰火重。性情急躁，易于发脾气、恼怒，以致血压高。头胀脑鸣而痛。睡眠不安，舌苔黄腻。大便干结。多发心、脑血管病变。这些病证，选用宽胸化痰法最为合适。常用药物有瓜蒌、枳实、枳壳、半夏、陈皮等。市售瓜蒌片即有降血脂的作用，尤善治冠心病。陈皮梅、橙皮条等亦为食疗降脂之佳品。

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