再造褪黑素传奇！

旭*道

再造褪黑素传奇！
近年来，国内外对褪黑素（简称MT）的生物学功能，尤其是作为膳食补充剂的保健功能进行了广泛的研究，表明其具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多项生理功能。
MT曾作为一种神奇妙方风靡欧美，在超级市场卖得十分火爆。然而，几年过去了，这股热潮逐渐冷淡下来。FDA原意是给人类造福的，但是，实践结果却有很大距离。问题出现在MT的生产和使用环节上，许多人不清楚MT的作用，因而随便轻信它，又随便抛弃它。
MT的剂型有很多种：
1、生物制剂。即动物的松果体提取物。现在已经废除生物制剂。因为它可能携带病毒（如疯牛病毒）。
2、鼻腔内滴剂。临床观察，应用MT 1.7mg便可以产生催眠作用。
3、舌下速溶含化片。临床观察，应用MT 0.5~3mg，5分钟之后便可以见效。
4、吞服胶囊或者片剂（混合物）。服用1~3小时入睡75mg可以保持血浓度高峰值达到7小时的睡眠效应。但是，2.5mg、5mg、10mg、15mg、30mg口服以后，基本看不出睡眠的熟睡相。
为什么不同的剂型，效果有如此大的区别呢？
请注意，不同的剂型在体内的运行路线决然不同。鼻腔内黏膜吸收，舌下粘膜吸收是经过淋巴进入上腔静脉直接到达心脏，然后MT被送往头部和全身。MT作用于干细胞，完成任务后，运行终点是肝脏分解。这条路线符合仿生学原理，因为这条路线与松果体在体内的路线极其相似。相反，吞服的胶囊或者片剂，经过食道进入肠胃曲折的道路。再经过粘膜吸收以后，第一战便是肝脏，还有没起到作用就被分解了。为此，商人采取的方法是加大服用剂量，在肝脏破坏之余，留下的MT回到心脏，可以发挥作用。但是，这条路线违反了仿生学原理。不但作用时间推迟到一个小时以后，而且出现延续效应。次日仍然会思睡，反应迟钝。不少老年人反应：“能睡午觉了。”其实，MT的仿生学作用，是使你夜间自然熟睡，白昼精力充沛。饭后只要少时休息，不需要扎扎实实的午睡。
舌下速溶含化法是一种非常重要的用药方法。他的目的是使药物直接进入心脏，而不是经过胃肠道。这样，一方面使药效起始提前；另一方面使药效强度增加。
睡眠康宁是我国市场上唯一的速效含化片（褪黑素纯度99.95%），于2003年上市。国内市场上，已有50余家公司消瘦褪黑素。都属于“口服剂型”。褪黑素的速效舌下含化片与口服剂型虽然都是松果体素保健品，但是，功效以及使用剂量迥然不同的新产品。
以上部分专业知识引自《找回自然健康的睡眠——睡眠与衰老》。

[ 本帖最后由 锵锵音乐坊 于 2009-5-25 20:57 编辑 ]

以**外

褪黑素是体内的一种激素。

释*护

我还是相信中药，必经激素还是少用为好