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想推迟**时间 **前憋口气
要想推迟**时间,应该怎么办?美国福克斯新闻网**专家伊冯娜•富布赖特的建议是,在**来临之际,憋一口气。
据了解,23%的美国男性认为,自己在**中“结束”得太快,虽然这不同于早泄,可仍然让不少男性感觉沮丧。伊冯娜•富布赖特认为,可能导致这一情况的因素有很多,如年龄增长、伴侣的状态、性生活新鲜感、对自己的房事表现感到焦虑、身体的健康状况、过度**等。“长期**无力,可能会让男性觉得没面子,怀疑自己的性功能,这进一步导致其紧张和焦虑,到最后也许真的就影响到性功能了。”
据《男特性健康》一书介绍,要想避免这一结果,首先要对**时间有客观认识。正常的**过程一般持续15—45分钟,其中只有2—12分钟是双方真正交合的过程。
其次,性学专家推荐以下两种方法来延长**时间。第一,适当停一下。男性要学会自如地控制**前的情绪,在**到来前,可以马上意识到并及时停止动作,保持静止30—60秒,同时憋一口气。这有助于明显减轻性**,使男性不至于那么快到达**。第二,男女双方可以练习挤压法。这要求男性在即将**前停止所有动作,然后女性需要用拇指、食指和中指按压男性**的根部,保持3—4秒的时间,或是按压**处也可以起到同样效果。
伊冯娜•富布赖特指出,戴两个安全套、涂抹麻醉药物等,虽然能延缓**,但可能诱发**异常勃起障碍,所以不推荐使用。 |
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