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后溪穴在手尺侧,微握拳,当第五掌指关节前的掌指横纹头赤白肉际处。尺侧掌指横纹是小指和小鱼际之间的那道横纹,俗称感情线,该横纹的赤白肉际处就是后溪穴。
后溪是治疗急性腰扭伤的特效穴,单用即可起效,对于肩背痛,颈部的酸痛不适,后溪穴也有治疗作用,经常揉按能够缓解这些症状。
现代研究也证实后溪穴对落枕、腰扭伤、登山后产生的肌肉疲劳等都具有较好的疗效。 |
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