过劳死10大危险信号和自查方法

大*

“过劳死¡±是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。这个生命正在我们无休止的加班熬夜、在我们无法摆脱的压力负担中受着侵蚀，我们不堪重负的心脏正走入¡°生¡±的终结，过劳死就这样给生命无情的划上句号。
　　具体表现：
1、¡°将军肚¡±早现。30¡ª50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
2、脱发、斑秃、早秃。每次洗头都有一大堆头发脱落，这是工作压力大、精神紧张所致。
3、频频去洗手间。如果你的年龄在30¡ª40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。
4、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，**减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体机能整体衰退的信号。
5、记忆力减退。
6、心算能力越来越差。
7、做事经常后悔。易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。
8、注意力不集中。集中精神的能力越来越差。
9、睡眠时间。睡觉时间越来越短，醒来也不解乏。
10、出现不适应症状。如经常头痛、耳鸣、目眩，检查也没有结果。
　　
自查方法：
　　具有上述两项或两项以下者，则为¡°黄灯¡±警告期，目前尚无担心；
    具有上述3¡ª5项者，则为一次¡°红灯¡±预报期，说明已经具备¡°过劳死¡±的征兆；
    6项以上者，为二次¡°红灯¡±危险期，可定为¡°综合疲劳症¡±¡ª¡°过劳死¡±的预备军。
　　¡ñ只知消耗不知保养的人。
　　¡ñ有事业心，特别是称得上¡°工作狂¡±的人。
　　¡ñ有过早死亡家族遗传又自以为身体健康的人。
　　¡ñ超时间的工作者。
　　¡ñ夜班多，作息时间不规则的人。

妙*

所言极是。:victory:

人**帝

了解了