对心理健康的思索

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心理健康是一个突出的社会问题，在各行各业都存在这样的问题。当一个国家处在社会转型期时，不仅社会问题频繁发生，而且人们的心理问题也大量凸现。目前，我国正处在社会转型期的一个重要阶段，经济增长速度加快，社会分化程度加大，利益格局差距加深，急剧的社会变迁引发的心理问题层出不穷。
一个健康的人应该在身体上、心理上和社会适应能力上都保持良好状态，在这一点上, 心理方面的因素，尤为重要。心理问题已经成为困扰现代人健**活的一个重要因素。
心理问题是由长期的精神紧张、反复心理**以及复杂、恶劣情绪逐渐地影响而形成的。如果得不到及时的疏导化解，长年累月积压，在心理上会造成心理障碍、心理失控、心理危机，并引发多种身心疾病。
据一项调查表明，在我国，精神疾病发生的数量已经超过了心脑血管疾病，跃居疾病发生率的首位。相关调查显示，目前，在我国约有3000万青少年存在不同程度的心理问题，其中，中小学生中有心理障碍者为21.6％――32％；大学生中有心理障碍者为16％――25.4％，而且呈现上升趋势。有关研究显示，目前，在我国每年约有25万人**，已成为青年人群死因的首位。每年约有150万人因家人或亲友**，而导致长期、严重的心理创伤，从而成为一种严重的社会负担。
心理问题是不知不觉潜伏在我们身边的，到了一定的时间，达到一定的“疲劳量”，才会引发各种心理疾病，所以往往容易被我们所忽视。随着人们对健**活状态的不断追求，心理健康已经成为人们幸福、健**活的一个重要参数。面对各种各样的心理问题，需要积极推进心理疏导机构建设，加强人文关怀和心理疏导，促进入的心理和谐，塑造自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
    心理健康不仅是自身、内在、隐秘的个人生活方式，更重要的是社会存在、社会成员的生活方式，它能帮助人们形成良好的生活态度和积极的行为方式，进而实现人与社会的良性循环发展。良好的行为规范，有利于促进社会的稳定与和谐发展。社会文明要靠行为规范来维护和体现，要构建**，就需要养成良好的行为规范。
一个心理健康的人，具有正确的社会认知能力，能客观地认知外部世界。在构建**的进程中，当存在一些有碍社会发展、和谐与稳定的问题时，能够正确认识到是**现代化发展过程中、社会变革过程中暂时出现的一些问题，并根据社会的发展要求，能主动适应社会、积极改造社会，为构建**起到基础保障作用。
一个心理健康的人，具有平衡的心理状态与稳定的情绪，能使人身心和谐，能调节人与人之间的各种关系，促进入与社会的和谐融洽，促使人们在日常的人际关系和社会活动中形成良好的和谐氛围，最终促进社会的和谐，发展与稳定。为构建**起到润滑剂的作用。
一个心理健康的人，具有良好的自我控制力，能够增强人们抵御各种社会不良影响的能力，有利于形成积极健康的社会风气。为构建**起到稳定剂的作用。
社会的和谐发展依赖于每一位社会成员的健康和良好的发展状态，而每个社会成员健康和良好的发展状态，关键在于其心理健康状况的不断提高和完善。所以说，构建**，离不开人的心理健康，心理健康是构建**的关键。