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有位朋友腹泻,问我吃什么药。我告诉他,在野外采些马齿苋当菜吃,连吃三天。几天后,朋友告诉我他已病去身轻,连称神奇。
风靡欧洲的新美食马齿苋又称长命菜、五行草,现代药理研究发现,它的茎叶中含蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、钙、磷、胡萝卜素、维生素,还含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸、氨基酸和生物碱等成分。
地中海某一地带的居民由于经常食用马齿苋,心脏病和癌症发病率低于其他地区居民。那些喜欢把马齿苋调和在色拉中食用的法国人,心脏病发病率也低。今天,欧洲的一些食品店和餐馆已开始{MOD}各种马齿苋食品,包括马齿苋色拉、马齿苋三明治、供佐餐用的马齿苋酱等。
缓解高血压:马齿苋含有大量的钾盐,有良好的利水消肿、扩张血管、降低血压的作用。
促胃溃疡愈合:马齿苋能消除尘毒,防止吞噬细胞变性和坏死,含有较多的胡萝卜素,能促进溃疡愈合。
辅助治疗菌痢、肠炎:马齿苋对痢疾杆菌、伤寒杆菌和大肠杆菌有较强的抑制作用,可用于各种肠炎的辅助治疗,素有天然抗生素之称。
防止心脏病:马齿苋中含有多种钾盐、黄酮类、强心苷等活性成分及丰富的脂肪酸,能抑制人体内血清胆固醇和甘油三酯酸的生成,使血液黏度下降,可以预防血小板聚集、冠状动脉痉挛和血栓形成,从而起到防止心脏病的作用。
促结膜炎痊愈:马齿苋有抗菌消炎功效,能促进急性结膜炎痊愈。
降低血糖:马齿苋中含有高浓度的去甲肾上腺素和二羟基***,能调整体内糖代谢过程,促进胰腺分泌胰岛素,从而达到降血糖的效果。
抗衰老、防癌变、防肥胖:马齿苋中还含有维生素E和胡萝卜素,这两种物质都是天然的抗氧化剂,能有效防止游离基对人体组织所造成的伤害。 杨朝庭/摘
[ 本帖最后由 本草堂 于 2007-9-11 13:16 编辑 ] |
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