【转贴】呵护子宫：女性必修课

天***扬

子宫是女性最重要的生殖器官，有人把它比喻成“胎儿的宫殿”、“月经的故乡”、“生命的摇篮”，可见其在女性的一生中是多么的重要。
　　然而，子宫也是“多事之地”，如不注意防护，会严重损害健康，甚至危及生命。子宫是各种妇科疾病的好发部位，在门诊中，与子宫有关的疾病大约占妇科疾病的50%，即每两个妇科病人中，就有一人的子宫出了问题。

　　子宫最常见的疾病有：子宫肌瘤、子宫内膜炎、子宫内膜异位症、子宫肌炎、子宫肉瘤、子宫内膜癌、宫颈癌、宫颈炎、宫颈息肉等，如果你稍不注意自己的生活方式，你就可能被这些疾病所缠上。保护子宫要从几个方面入手：

　　1.儿童也应呵护子宫。儿童期必须做到合理饮食、平衡膳食，同时应多参加一些力所能及的体育活动，才能保证子宫的健康发育。

　　2.少女**炎症易侵袭子宫。近年来发现，少女也患**炎，**炎症常侵袭子宫，所以当发现自己的子女有某些妇科方面的不适时，家长一定要带其到医院检查治疗。

　　3.避免早婚和早育。过早结婚和生育很可能发生难产、子宫破裂和子宫脱垂等。

　　4.避免反复流产。近年来，未婚先孕的少女有增多的趋势，致使人工流产率呈直线上升，特别是反复多次施行的人工流产，对子宫的摧残更大。具有关的调查资料，怀孕3次以上，子宫患病及发生危险显著增加。

　　5.注意性生活卫生。不洁的{BANNED}最容易引起子宫内膜炎、宫颈糜烂。宫颈糜烂者，子宫癌的发病率比非糜烂者高7倍以上。

　　6.不要乱服雌激素药物。因为雌激素药物可引起子宫内膜增生过度而引发子宫内膜癌。除产前检查外，妇科检查应每半年或1年一次，这是早期发现妇科疾病的最好方法。
[转自中华肿瘤***]

天***扬

其实，作为女性，你应当经常关怀自己的身体，包括外生殖器的健康。所以，华夏妇科诊疗中心的专家提出了一套自查外阴的方法。总体概括起来有三个字，即“望、闻、触”。
　　
        所谓“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外**。另外，通过观察**分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。
　　
       正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。
　　
       “闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外**散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。
　　
       “触”的时候，先把手洗赶紧，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“**”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至**。
　　
       正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。
为了便于自查，应当简单了解一下女性外阴的一般解剖名称。外阴指的是生殖器官外露的部分。
　　
       女性外阴长**的部位，称为“**”，这里是耻骨联合前面隆起的脂肪垫。其下，依次为“**前连合”、“**系带”、“**”、“尿道外口”、“**前庭”、“处女膜”、“**系带”、“**后连合”、“会阴”和**。
　　
       “大**”是靠近两侧大腿内侧的一对隆起的皮肤皱襞，起自**，止于会阴。“**前连合”与“**后连合”之间的两侧，有“小**”；“小**”的外侧则是“大**”。大、小**之间有一条“唇间沟”。大**与**、会阴相连，其间并**限。只有掰开大**，才能看见小**、**、尿道外口和**口。所以在自查的时候，要分开大**，否则看不清楚它所遮挡的结构。
　　
       在自查的过程中，可能发现某些异常情形，那时就要引起自己的高度注意，或者及时去医院的妇科详细检查。
　　
       同时，妇科专家还介绍了一些常见的女性外阴疾病：

·外阴损伤
　　
       外阴损伤是女性常见的症状之一。发病原因多数为骑跨式跌伤，如骑男式自行车时意外的急刹车，或上下车时**遭到猛烈碰撞，外**位受到暴力打击等等。
　　
       在这种情况下，外**有严重的挫伤，可有疼痛，能见到皮下淤血或血肿。
　　
·尖锐湿疣
　　
       尖锐湿疣是一种性传播疾病，一般与不洁{BANNED}有关。发病时，外阴瘙痒，分泌物增加。早期外**的皮肤、粘膜粗糙不平，随后可摸到小结节或肿块，样子为毛刺状，或者像大小不等的菜花状、鸡冠花状的灰白色肿物，多分布在小**的内侧、大小**之间的唇间沟、会阴和**。
　　
·假性湿疣
　　
       假性湿疣不是性传播疾病。在**内侧可以看到有小米粒大小的淡红色疹子，两侧对称，分布均匀。
　　
·外阴肿瘤
　　
       女性外阴的良性肿瘤，如**瘤、纤维瘤等，并不多见。它们是生长在大**外侧的单个肿瘤。
　　
       常见的恶性肿瘤是“外阴鳞状上皮癌”。在外**能摸到硬结或肿物，常伴有疼痛或瘙痒，有的病人在外**位，还会长有经久不愈的溃疡。
　　
·外阴白色病变
　　
       外阴白色病变，也称为“慢性外阴营养不良”。有一种外阴白色病变，一般发生在30～60岁的妇女，主要症状是外阴奇痒难忍，抓破以后伴有局部疼痛。外阴皮肤增厚，颜色多为暗红色或粉红色中，夹杂有界限清晰的白色斑块。如果发现有外阴白斑，应当去详细检查治疗。过去，曾经认为它可以癌变，所以主张早期切除。现在，虽然医生们已经不主张早期切除，但是，还是要病人积极治疗。
　　
       有白色病变的人，更要保持外**位的清洁干燥，不要用肥皂或其他**性药物清洗外阴，也不要用手去搔抓，不要吃辛辣的食物，衣服要宽大，不要穿不透气的人造纤维**。

[转自中华肿瘤***]

天***扬

日本、韩国、北欧冰岛女性的乳腺癌发生率较低，经研究发现，这与当地人喜欢吃深海鱼类有着很大的关系。[根据相关法规进行屏蔽]305医院乳腺外科秦洪真医生解释说：鱼类中含有的必需氨基酸和欧米伽脂肪酸可抑制癌细胞形成，阻止癌细胞繁殖。如果每周吃两次鱼，可降低乳腺癌的复发率。
　　
　　芬兰的研究人员曾发现，有些癌细胞的生长，可能会受到鱼油中欧米伽脂肪酸的抑制,而深海鱼类往往富含这类脂肪酸。但并不是所有癌细胞都会受到鱼油的抑制,一般来说对乳腺癌和淋巴癌效果较好。秦洪真医生指出，沙丁鱼、青鱼、黄鱼、大马哈鱼等都含有较多鱼油，墨斗鱼的墨汁也含有独特的抗癌物质。
　　
　　需要强调的是，常吃鱼类确实对身体有好处，但这只是一种辅助治疗和预防的方法。事实上，防止乳腺癌最有效的方法还是以药物治疗和早期检查为主，不可掉以轻心。
　　
　　自我检查，至少一个月检查一次，方法是用指腹依次从外上方、内上方、内下方、外下方和乳晕处触摸**，如果感觉**有肿块或硬结，乳腺皮肤水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，应立即请专科医生治疗，以明确诊断。
　　
　　特别是更年期的女性，体内脂肪代谢易发生紊乱，过量的脂肪会造成雌激素和催乳素合成增多，**乳腺组织，进而导致乳腺癌。所以，更年期女性更需警惕乳腺癌。
[转自中华肿瘤***]

天***扬

乳腺增生演变成癌症的概率很小
　　
　　最近，许多单位都安排职工进行一年一次的身体检查，许多女性都被医生提醒：“你的乳腺有些增生啊。”这让很多女士非常紧张，生怕和乳腺癌挂上钩。专家认为，大家大可不必这么紧张，由乳腺增生演变成癌症的概率很小，只要注意调整自己的情绪，舒缓压力，再配合一些治疗，乳腺增生是不会威胁健康的。
　　
　　■70%到90%的女性有乳腺增生问题
　　
　　据宣武医院普外科卢辉章教授介绍，从目前的情况看，乳腺增生的发病率一直呈现上升的趋势。以前，有这种问题的多半是20岁以上到50岁左右的女性，但现在乳腺增生的病人出现了明显的年轻化，在十几岁的少女中也不少见。乳腺增生病人主要以中青年女性为主。虽然在这方面没有普遍、具体的调查，但从医院的体检门诊情况来看，有乳腺增生问题的女性可以占到全部来检查女性的70%到90%，如此看来，发病率是相当高的。
　　
　　■精神因素的影响很大
　　
　　造成乳腺增生的原因非常复杂，专家们的看法到目前为止也不完全一致，但有两个因素是大家都比较认同的。一个是内分泌紊乱，如果女性体内卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出现这种毛病。内分泌紊乱的表现还有月经量过多或过少、经期不是很准确等等。
　　
　　另外一个重要的因素就是精神因素。卢教授说，以前大家日子过得都差不多，干一样的活，拿一样的钱，没有太多利益上的冲突。现在则不同，社会在不断进步，每个人的待遇、机会各不相同，人们很难保持心态的平和。而且，现代人的精神压力普遍很大，社会对每个人的要求都在提高，而女性面临工作、人际关系、家庭等状况也可能不再像以前那样平稳，而是充满了变动的因素，一些女性因而出现由精神因素引发的内分泌失调、植物神经紊乱，睡不好觉、脾气暴躁，这些都会对乳腺产生不良影响。还有，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这也容易使女性出现内分泌失调，雌激素、黄体酮水平和腺体结构都出现一定程度的紊乱。
　　
　　■乳腺增生并不等于乳癌，有乳腺增生的女性需要警惕四种情况
　　
　　乳腺增生和乳腺癌是否有直接的关系，现在仍然不能确定。有专家认为，囊性乳腺增生在发展中增生的组织不断坏死，身体受到这种慢性**，会不会出现癌变是很难说的。不过，从目前的研究看，大约只有3%到5%的增生病人出现乳腺癌。从另一个方面看，因为乳腺癌是发展很缓慢的癌症，在什么措施都不采取的情况下，它也需要33个月才能发生，所以，即使有乳腺癌，只要积极治疗也是有解决办法的，病人的思想负担不用太大。
　　
　　有乳腺增生的女性如果同时具备下面几种情况就需要警惕了：一是出现乳腺增生的时间较长，二是增生的结节摸上去很多很明显，三是自己的年龄是在40到60岁之间癌症高发期，四是有家族史，如果兼有这几个因素，女性就应该特别注意身体的变化，免得危及健康。
　　
　　■每个月自我检查乳腺非常重要
　　
　　对于普通女性，乳腺的自我检查是非常重要的。一个月应该找一个时间平躺或坐下来，用4个手指并拢，平着捋自己的**，感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸起来不太平就可能是长结节的位置。
　　
　　检查的时候要特别注意**的外上方，因为这个部位腺体
　　
　　最多，有45%的乳腺增生会发生在这里。除了外上方较常见外，内上方、内下方、外下方和乳晕处都可能出现增生。有的女性会随着月经的变化，**出现胀、轻微的疼痛，这是很正常的现象。
　　
　　有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬，可以采取吃中成药的方法治疗或是吃一些西药调节内分泌。如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。医生一般建议，结节摸起来很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌症的风险。如果自己属于这种比较严重的情况，但又不愿意做手术，那么需要每3到6个月就到医院检查一次，避免出现恶化。
　　
　　卢主任认为，女性要保持有规律的生活，不让自己过于疲劳，同时，学着放松心态，自己给自己减轻负担，才是更健康的生活方式。
[转自中华肿瘤***]

芳*

很有用啊~~~~谢谢啊:)

a****u

非常有欣赏价值，非常感谢．

l****o

广大女同胞要好学习了

5**8

谢谢提供！！！！！

小**医

谢谢:victory:

郭*丽

:handshake :handshake :handshake