有关健康的五个根本方面

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1．生理健康（physical health）
所谓生理健康是指生理特点以及自己身体的机能状态。没有疾病是生理健康的重要组成部分，同时，生理健康的重要意义还在于，在日常生活中自己有精力完成作业或其他工作任务。
2. 社会健康(social health)
社会健康的含义是，在社会生活中自己有朋友，有可以讨论问题的人，自己可以和他人有正常的相互交往，可以和周围环境有和谐关系，包括自己的同事，自己的上级、长辈、下属、晚辈等。
3．心理健康(mental health)
心理健康是指自己能够用开放性的方式获得新的知识和经验，有一种自我价值感，如能容忍事物之间的区别，能够对待危机和紧张，因为自己知道这些都是生活的组成部分。
4．情绪健康(emotional health)
是指自己能够合理地表达自己的情绪，如能控制和调节自己的情绪，虽然生活中有一些消极情绪，但是这些情绪是人们心理生活的重要组成部分。
5．精神健康(spiritual health)
包括自己与其他有生命的东西的关系，以及自己的精神指向。人们在这方面的看法是有差异的，有的人认为精神健康主要是指宗教方面，而有的人认为应该是人的生活目标。所谓精神健康的含义应该是，自己可以充分发挥自己的精神潜能，能够发现生活的意义，如能很平静地对待自己和周围的人