考试技巧经验

黄**叶

我是怎么考试的  

来源：转载于互联网

1. 用平时用的文具

考试当天的吃穿用尽量不要出新。文具用自己平时用顺手的，吃穿也和平时差不多，这样才可能保持一颗平常心去面对考试，否则突然的变化可能会引起某些情绪上的波动。

2. 别忘了看厕所

大多数同学可能都将注意力放在找考室和自己的位子上，而忽略了看厕所在哪里。我有个同学就出了这个小插曲，因为不熟悉环境，即将要进考场时又想上厕所，但不知道厕所在哪里，找了半天，自己给自己制造紧张气氛。所以建议考生在看考场的时候也看看厕所在哪里。

3. 大体浏览一下试卷

每科试卷发下来以后，最好先整体看一遍，看看难易度怎样，这样可以大致分析一下难易程度，帮助分配时间，掌握主动。

4. 考前“做秀”给自己积极暗示

在我要进考场时，我经常自己给自己鼓掌，通过这个举动来给我鼓劲。这个确实很管用，让我总是信心百倍地进考场。

5. 提前30分到考场

第一天考试可以提前30分到考场，一来可以避免发生意外迟到，二来可以放松一下心情。到考场后就不要再看关于考试的东西了，以免引起紧张。

6. 懂得放弃
遇到实在不会的题目，应该懂得放弃，以保证自己会的题目百分之百拿分。

[ 本帖最后由 黄色枫叶 于 2006-8-1 15:52 编辑 ]

黄**叶

在考场上突然发生记忆堵塞怎么办？  

来源：转载于互联网

       在这几种常见的考场病中，紧随突然慌乱的是记忆堵塞。我们中的大多数人几乎都能够回忆起自己在以往考试中曾经发生过的记忆堵塞（起码有过一次这样的经历）。尽管表面上看来它是一种常见的考场病，但是，它肯定不受考生欢迎——谁希望在考试中正想解答某道题时，当正努力想从已到舌尖的话中选出一个熟悉的或者相当明白的证据、概念、公式时，还未动笔，那即将呼之欲出的灵感和记忆却突然消失了呢？

       值得指出的是，引起记忆堵塞产生的最基本原因是对考试准备不足。因此，治疗记忆堵塞的最好办法也是预防。为了减少记忆堵塞产生的可能性，就要在考试前进行充分地、有规律地复习。

       如果你在考试过程中发生了记忆堵塞现象，不妨尝试下面几种方法。

      第一，是保持镇静。记忆堵塞在非常紧张的环境里似乎更严重，更容易发生。这时，你要保持镇静，并注意调节自己的呼吸率。先慢吸气，当对自己说“放松”时缓缓呼气，在你完成缓慢呼吸时，你再考虑你正在努力回忆的问题，如果你仍不能回想起来，就暂时搁下这道题，开始做别的题，过段时间再回过头来做这道题。

        第二，联想。克服记忆堵塞的另一个办法是联想。你不妨自己的复习笔记，并努力回忆与发生记忆堵塞问题有关的论据和概念，把回忆起的内容迅速记下来，然后，看你能否从中挑出一些有用的材料或线索。如果你费尽心机，结果仍没能从中找出任何联系，那么，你就要试着把自己想象成出考试题的主考人，在自己的大脑中“看”（即想象）试题和答案；交替地，再把自己想象成班里最聪明的学生，并把你自己的手看做是这位聪明学生的手，即使仅仅写出几个似乎与答题没多大关系的字，你也要仔细分析并捕捉其中是否能为你正在发生记忆堵塞的问题提供一些线索或启发。

        第三，利用其它试题。克服记忆堵塞的最后一个办法是利用试卷上的其它试题。在标准化考试中，可能会要求考生做大量试题，后面的试题也许会给你提供某些线索，你可不要轻易放过有心的搜索。当然，需要提醒的是，你在头脑中要始终记住发生记忆堵塞的试题，如果在后面恰巧遇到了一个与之相关或有些联系的，就要仔细看其中是否有哪些东西能够给你提供线索或启发。

[ 本帖最后由 黄色枫叶 于 2006-8-1 15:59 编辑 ]

黄**叶

如何顺利通过护理考试   

来源：转载于互联网

        通过考试的关键是什么?

        学习的目的最关键。考试是在边工作的情况下进行的，有一定的难度，因此，要有一个明确的目的，那就是为什么学习。是为了能够更好地提高自己的理论水平，也为了更好地把理论知识应用于临床。只有目的明确，才能对学习没有畏难情绪，而且对知识也会掌握得越多越好，因此，也就能克服学习中每一个困难。 得还要树立必胜的信念。人只有树立了信念，才会有奋斗的动力。比如今年报考三门课，自己要给自己下死命令，三门课必须全过，不能报着过一门或两门都行或者今年不过，明年过的思想。

        如何制定学习计划

        一是要合理安排考试的科目。一般选两门认为比较难的再搭配两门自认为较容易的去学习，这样就不会觉得有太大的压力。因为考试有一前提是必须在完全不影响工作的情况下进行的。对另外一些自认为难以对付的课程，可以报名去听老师讲课，课上认真做好笔记，课下及时复习，并可以做一些单元练习题，以考核自己学习的情况。 科学地制定完整的学习计划和复习计划确实很重要。计划既不能定的过于松散使学习时间、复习时间拖得过长，造成学习积极性下降，也不能定的过于紧张，使得短时间学习大量知识而造成消化不良。另外计划一旦制定出来就不要轻易改变，尤其不要受别人复习情况的影响。其次，复习方法可根据时间而定，如果时间充裕的话就先系统全面地复习一次，第二遍就抓重点，这样知识就更系统牢固，如果时间较紧张的话则先看重点，有时间再复习其他细节内容，这样起码能通过考试。 考前要安排好复习计划。可靠的经验一般是看书三遍。第一遍是“看”，着重于细细地看，全面地理解，尽量别留疑问，只要你理解透了，背起来才容易。第二遍是“背”，背你在看的过程中，觉得可能出考题的内容，你应该知道拿到一本书让你去考别人时，你该怎样出题。哪些内容可出名词解释、填空、简答题。第三遍是“默背”。意思是“回忆”。整个一本书，从头到尾都讲了哪些内容，如果有困难的话，可自己列一个简单的提纲，看着提纲去想，遇到困难时再翻书看看，这样就记得比较牢固。 如果你有时间看第四遍，应该去看一些边缘性的东西，或许你不能得100分的原因就是你只看了大家都注意到的东西，可老师为了拉开层次会出一些容易失分的题，所以有时间就去看看一些你称之为“了解”的东西。 对护理考试，功夫一定要下在平时，临时突击可能偶尔出成绩，但是必胜的信心就不是那么十足了。你既然做好了计划，就一定要去实现它，报着一种必胜的信心，并付诸实践，那问题就不是很大的。平时一定要多看书，因为考试范围很广，所以那些角落的东西都要看到，重要的地方就拿笔作一下标记，下次看的时候就很容易了，每门课程至少看三至四遍，第一遍从头至尾读一遍，自己认为重要的作标记，第二遍就可以对你作标记的重点看，第三遍又重新加固印象，第四遍基本上能掌握70％，整个书本都大体能说出每一章的内容。 另外，同学之间报考科目相同的可以互相提问，如你认为考试中能考到哪些问题？这样能互相促进，共同提高，同时又能达到一种互相得到“**”后加倍努力的效果。此外，考前辅导班串讲也很重要，但不能完全依赖于老师的串讲而不看其他内容，必须是在有重点（串讲）的前提下，全面复习。 “基护”是大家都认为比较容易的课程，但是很多同学“基护”却考两年都不及格，那是为什么呢？因为看书太粗略，一些关于数字的问题仍然记不清楚，这完全可以采取一些联系临床实践的方法而熟记，记数字有很多窍门，可以自己去挖掘，一遍记住了又省时间，又做到准确无误，何乐而不为呢！看书时不死记，而是去掌握一些方法，比如最近开创百姓放心医院记病人“五明白”，自己看一遍想一下基本就差不多了。首先病人先有“疾病”，而后必须做“检查”，之后呢必然是“治疗”，治疗后必然是转化的好与坏，有了结果后病人必然要“结算清单”，想一想找出关键词一联系很快就熟记了。每个人都有自己不同的学习方法，理解后再记忆就容易得多了。

         如何加强记忆

        要寻找适合自己的记忆方法和时间。有本书上说不同的人记忆方法也不同，大体可分三类：一类是听觉型、一类是视觉型，还有一类是综合型。听觉型对听到的东西记得特别清楚，所以这类人在记忆时最好能念出来，而视觉型则需要多看，念出来则帮助不大。 说到记忆，记忆关键是不要死记硬背，背关键词和关键的语句。就拿名词解释来说，不必逐句逐字地背，在你理解的基础上掌握几个关键的词就可以了。拿“心绞痛”来说，你知道它的原因，疼痛的性质、部位、持续的时间、诱因及治疗等，组合在一起不就是它的解释吗？

         一是要学会联想记忆。要学会说到一个词，一个病，就要想到与之有关的一大串东西，横着想，纵着想，要彻彻底底地把你学到的东西弄懂，如果你是死记硬背的，过不了几天就会忘掉，再捡起来就又像是从“零”开始的，“理解”是关键的。

         二是要理论联系实际。在临床当中遇到不明白的问题，不要得过且过，一定要请教其他人或回去看书，把理论应用于实践，又从实践中总结理论，相辅相成。

          三是要对比记忆。比较容易混淆的东西，就列出表格来进行比较，比如：“呕血”与“咯血”就可以从病因、出血方式、先兆、出血性状、出血后情况等几方面列表比较着背，对比着背就不容易忘记。

          考前应注意什么

          无论你是喜欢白天看书，还是喜欢挑灯夜战，建议你都在考试前将生物钟最**调整在考试的时间，千万不可在考试的前一天晚上还在熬夜，昏昏沉沉上考场只会影响水平的发挥。另外考试前一天也别再死抠一些细节性的东西，细节性的总是为了拉开分数的，它只会占分数的很少一部分，大部分还是基础和重点问题。考试前一天应当归纳重点问题，抠细节问题有时会越抠越多，反而会影响考试的心理，抠细节的工作应放到平时来做。另外考试时千万不可紧张，无论什么考试只不过是一次考试而已，过分紧张对考试有百害而无一利。