【分享】消除酒毒,预防肝硬化

学*中

　　消除胃部的不适

　　厉兑

　　用大拇指揉捏第2脚趾的指甲根部，给予**。

　　期门

　　沿着**正下方与肋骨下相交处的穴位，用两手的食指、中指、无名指从下向上轻轻地按。

　　胃俞

　　第12胸椎和第1腰椎之间，脊柱两侧约两指宽的位置，用拇指边揉边按压。

　　缓解头痛

　　百会

　　头顶中央的凹陷处。用拇指轻轻给予**。

　　天柱

　　脑后颈椎两侧约两指宽的凹陷处，用拇指按揉。

　　使酒精排出体外

　　肝俞

　　第9和第10胸椎之间的高度，脊柱两侧约两指宽的位置，用拇指略微用力按压。

　　去除倦怠

　　三阴交

　　脚内踝约3指宽上方的胫骨边缘，用拇指指腹充分按压。

学*中

　　贝类＊强化肝脏的解毒作用

　　贝类营养均衡，在饮酒后和宿醉时食用，其解酒功能非常有效，所以很受欢迎。

　　以蚬贝为例，它的营养成分中的蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论，而且，由于含有均衡的必需氨基酸，不会对肝脏造成负担，能够促使肝脏恢复功能。

　　维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用。而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用，这也是不可忽略的。

　　对于因酒精代谢而疲惫不堪的肝脏，贝类真的是非常好的食品。